今天咱们就来解锁一个超简单、超健康的空气炸锅新技能——15分钟做出咸香酥脆、不油不腻的花生米!这可是喝酒聊天时的绝佳伴侣,比传统炒制和油炸的都要来得清新脱俗哦!
说起空气炸锅,这可是现代厨房的小神器,它用热腾腾的空气代替了油腻腻的热油,不仅能炸出金黄酥脆的外皮,还能锁住食材的原汁原味,最重要的是,全程无油,健康加分!对于那些爱美食又怕胖的小伙伴来说,简直是福音啊!
而今天,咱们就用空气炸锅,让你的花生米既美味又健康!
动手前的小贴士:
花生米洗净后,记得一定要控干水分,这样烤出来才更酥脆。
调味是关键,盐、五香粉、椒盐粉,再来点八角提香,简单几样,味道却层次分明。
温度时间要记牢,180℃烤15分钟,中间翻个面,均匀受热,完美出炉!
健康花生米,轻松三步走:
第一步:花生米洗白白,水珠擦干,准备好迎接美味变身!
第二步:调味时间!三勺盐、一勺五香粉、一勺椒盐粉,再来几个八角助阵,统统倒进花生米里,戴上手套,咱们来个“手抓饼式”拌匀,让每个花生米都裹上满满的香气。
第三步:空气炸锅预热好,180℃的热情,等着花生米来一场华丽的蜕变。放进去,定个15分钟的闹钟,别忘了中间给它翻个身,均匀受热,颜色才会更诱人哦!
叮咚!时间到,打开空气炸锅的那一刻,香气扑鼻,金黄酥脆的花生米仿佛在向你招手。别急,放凉几分钟,口感更佳!每一颗都饱满诱人,咸香中带着一丝丝五香的韵味,椒盐的微辣更是点睛之笔,让人欲罢不能。
怎么样,是不是已经迫不及待想要试试了?赶紧拿出你的空气炸锅,按照我的秘籍,动手做起来吧!做完别忘了拍照晒图,分享到朋友圈,让大家看看你的健康美味成果!
留言区等你哦!告诉我你的花生米做得怎么样,是不是也成了家里的下酒新宠?或者是你还有什么独家秘制调味法,一起来交流交流,让我们的花生米大战更加精彩纷呈!
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赶紧行动起来,让空气炸锅不再闲置,用健康香脆的花生米,开启你的美味生活新篇章!
#新星计划5期##创作挑战赛六期##我拍了拍秋天##霜降 秋尽##冷##暖暖和和迎接冬天##顶端冬日创作季#