深圳晚报讯 （记者 郭海南） 端午节临近，如何选购安全放心的粽子？每次吃多少粽子合适？深圳市消费者委员会联合通标标准技术服务有限公司，发布粽子消费指南，助市民买得放心、吃得安心。

消费者选购粽子时应遵循“看渠道、看外观、看标签”原则。购买场所首选大型超市、商场、正规食品专卖店或信誉良好的线上平台；避免购买无生产日期、无保质期、无生产厂家的“三无”产品。

粽子虽美味，但不宜过量食用。建议健康成年人单次食用控制在150克以内，儿童、老人及消化功能不佳者减半，糖尿病、心血管疾病、胆囊疾病等患者不建议食用。

针对市场上可能出现的“返青粽叶”，市消委会强调，若粽叶呈现不自然的翠绿色泽，并伴有刺鼻的化学异味，极有可能经过了硫酸铜溶液的浸泡处理。建议消费者在挑选时，仔细观察外观、闻气味，一旦发现异常情况，请勿购买。