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暮秋已至
新冬欲来
此时
冷空气频繁
气温起伏加剧
进入一年中
昼夜温差最大时段
郸城县今后三天的
昼夜温差都在10℃以上
郸城天气
24日，晴天，东南风2级轻风，最低气温9℃～10℃，最高气温21℃～22℃。
25日，多云转阴天，东风2级到3级，最低气温10℃～11℃，最高气温19℃～20℃。
26日，多云间阴天，东北风2级到3级，最低气温12℃～13℃，最高气温21℃～22℃。
温差这么大
我们应该怎样应对呢
建议采用
以下方法
“洋葱式”穿衣法
应对十几度的昼夜温差，建议备好易穿脱的衣物。随着气温合理增减，午后时可选择衬衫或T恤，早晚出行则需要加一件薄外套，骑行电车则需准备抓绒外套保暖。
朝朝盐水，晚晚蜜汤
秋季天气干燥，需注意补充水分。可在白开水中加盐或蜂蜜，白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，不失为补水润燥妙招。同时也需注意肌肤补水，可适当擦涂保湿霜，润肤露等产品来滋润皮肤。
饮食清淡为宜
少吃油炸、烧烤以及热性食物如辣椒、生姜等，这些食物容易致使上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
防范秋季疾病
秋季冷暖交替气温起伏大，感冒、腹泻等疾病易发。在及时调整着装避免受凉的基础上，应适当锻炼，规律作息，增强免疫力，注意饮食卫生，避免病从口入，养成良好的个人卫生习惯。
编辑：韩钰
审核：周天
监制：陈旭
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