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观海听潮Ⅱ学会这三件事人生更明朗
雪竹居士
2024-10-18 00:10:17
观海听潮Ⅱ学会这三件事人生更明朗

     专注当下,管理情绪,懂得取舍。人的一生,是自我疗愈和自我相处的一生。其实,这世上没人比自己更懂得如何爱自己。

                 【专注当下】

      很多时候,自己会感到焦虑、困惑和不安,归根到底是太过在意结果。人生本是一场体验,学会享受过程、专注当下才是最重要的。

      先把眼前的事情做好。路都是走着走着,才知道通向何方。就像雾中的清晨,无法看清远方的路,但至少脚下的每一步都是清晰的。

     总会有大雾散开的时刻,在那之前,你不能囿于原地,一步都不走。要知道,日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。

                  【管理情绪】

     生活中,难免有情绪崩溃的时候。人生路上遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。

     我们的身体和心灵一样,也需要不断地被滋养。有人说:“心态改变,你的态度会跟着改变;态度改变,你的习惯会跟着改变;习惯改变,你的性格会跟着改变;性格改变,你的人生会跟着改变。”

     遇到困难,或许一时间我们无法解决,但好的心态,能让你不受煎熬。如何疗愈情绪,4个小方法分享给你:活在当下;做自己喜欢的事;整理,让事物井井有条;培养仪式感。

                   【懂得取舍】

     远方固然值得向往,但适合更重要。想要的太多,只会不断消耗自己;聚焦于一点,才更容易做出成绩。

     生活的智慧,在于逐渐滤除杂质,保留最重要的部分。倘若不懂得取舍,这山望着那山高,终将在盲目追逐中耗尽气力,一无所获。

     抛却肩头阻碍,让步履走得轻松,人生得以升华。“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”

     从今天起,专注当下,管理情绪,懂得取舍,一起迎接更美好的未来。

(供稿供图:河南省梅溪书画院、河南省王姓商会、河南省裕州商会、河南省药膳菜研究会、河南省王姓文化研究会、河南省王姓企业家联合会、中国南阳菜烹饪艺术研究院、中国豫菜烹饪艺术研究院、全国宛商酒店餐饮行业联盟中心、河南省豫宛商会酒店餐饮行业协会)
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