“遇事不要先发脾气，而是要先理出头绪，当我们遇到困难时，难免会有些心烦意乱。但不管遇到多棘手的情况，也千万不要让情绪占了上风。要学会把复杂的事一件件理出清晰的头绪。

你越生气，就越容易被情绪冲昏头脑。但如果你冷静下来，就有可能做出较为理智的判断和决定。很多时候，让我们变糟糕的不是困境，而是我们面对困境的态度。”

人活着都会有烦恼忧愁，只是在对待坏情绪的问题上，有的人选择放任不管，有的人用理性面对。

生活中总有那么些人，一碰到点儿事儿，不管三七二十一，脾气一下子就上来，整个人都气呼呼的，一想到要去处理这件事儿就心烦意乱，心里压根儿就不想管不想问。

这种人遇到事就想发脾气，脾气倒是比本事大的多。孰不知，发脾气对解决问题不仅没有丝毫帮助，反而还会因为坏情绪影响事情的处理。

事压不垮人，能把人压倒的是情绪。一遇到事，动不动就发脾气的人，不是生活的智者。遇事别往心里搁，一旦你被情绪左右，心烦意乱，情绪就会逐渐往糟糕的方向发展，一旦情绪失控，不仅无法解决事情，还会让自己处在负面情绪的漩涡中走不出来。

事情再大，只要你内心镇定自若，临危不乱，保持一个稳定的情绪，慢慢梳理出头绪，总会找到解决的办法。

若是你一直处在烦躁愤怒的情绪中，又怎么能冷静的看待问题，又如何能想出解决的办法。只有内心平静，才能沉着冷静对待生活中发生的事，才能更好的去解决。

曾国藩曾说： “凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。”遇事从容，才能以和缓的方式去处置，倘若慌慌张张，便容易忙中出错，反而不利于事情的解决，甚至造成不好的结果。

古人言:“静能生慧，慧能生定，定能生智。”人的情绪稳定，内心才能静下来，心静了，处事才能镇定自若，如此才能生出解决问题的智慧。

一个人若是连自己的情绪都控制不了，即便拥有一切，早晚也会被自己的坏情绪毁掉一切。

对于情绪，人只有两种结果，要么成为自己心态的主人，要么必沦为情绪的奴隶。一个能掌控自己情绪的人，才能掌控自己的人生。

遇事应当理智对待，理智占主导地位才能压制住情绪的不稳定。人的情绪一旦不受控制，往往容易冲动。情绪稳定才能会让自己分清是非，不冷静时人会感情用事，不分青红皂白惹出事来。

拿破仑曾说过；”能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

遇事，不要先动脾气，而是应该先动脑子。做人脾气永远不要大于本事。若你没有收拾残局的能力，那就不要放纵自己的情绪。

人活着，就会有各种各样的麻烦和困难，既然麻烦和困难不会少，那就只能让自己坦然接受并理智面对。

坏情绪可以有，但只能偶尔出现。一旦你常常陷入坏情绪，就可能毁了自己的健康和人生。

面对坏情绪，一定要冷静再冷静，让自己的心静下来，以松弛有度的心态对待坏情绪，让自己走出坏情绪的漩涡。

控制情绪并不是让你压抑自己的情绪，而是希望你可以更加冷静的面对自己的坏情绪，懂得如何处理负面情绪，不要在负面情绪中消耗自己的精力。

遇事要冷静，不要冲动不管发生什么，都要记住平稳的情绪是一种内在的力量，能让你在这浮躁的世界保持内心的平静，以更好的情绪状态去面对生活中的风风雨雨。