前几天陪儿子上足球课，听到两个妈妈在讨论：“你家娃还和你一起睡吗？我家都8岁了，还不肯自己睡！”

另一位妈妈自豪的说：“我儿子一岁半就分床了，现在晚上哭也不找我。”

这让我想起了我和我媳妇为了“要不要和孩子分床”纠结的那些夜晚...我们总担心：跟妈妈睡会不会太依赖，不跟妈妈睡会不会没有安全感？

今天，我想用自己的经历、身边朋友的故事，以及一些心理学知识，说说这个事儿。

01

安全感的建立。

被爱包围过的人，才有底气去拥抱更广阔的人生。

心理学家鲍尔比提出过著名的“依恋理论”，说的是：婴幼儿和主要照顾者之间形成的情感纽带，会影响他一生对世界的信任度。

我儿子小时候特别黏人，一直和我媳妇同床共枕到六岁岁。

有段时间，我试着让他独自入睡，他却每晚哭闹、反复起夜；后来有一次发烧，他半夜惊醒之后的第一反应就是钻进他妈妈怀里。

那一刻我突然明白了，对小孩子来说，“妈妈就在身边”本身就是最大的安慰。

后来，我们夫妻俩再也没有强制孩子和我们分房睡，而是等到他6岁的时候自己提出想单独睡，我们才顺其自然地分房。

这两年，每到夏天我们都会给他报个夏令营，让他一个人出去待上一周，他也从来不害怕。

现在偶尔想我们了，还会主动跑回卧室和我们一起住一晚。

这一路走来，我越来越坚信：孩子建立安全感的过程中，需要父母温柔且坚定的陪伴和回应。

只有内心踏实、有归属感的孩子，才能自信地面对世界，勇敢迈出成长的每一步。

02

依恋模式的形成。

依恋模式，是指孩子和父母之间建立起来的一种情感连接方式，这会影响他未来的人际关系、亲密关系甚至是婚姻质量。

百度百科是这么解释的

心理学研究发现：经常和父母同床共眠、得到及时回应和抚慰的孩子，更容易形成“安全型依恋”，这类人长大之后更自信、更容易信任别人，也更懂得表达爱。

如果太早分离或者长期忽略孩子需求，就可能导致“回避型”或者“焦虑型”的依恋，这些孩子长大以后往往害怕亲密、容易焦虑或者逃避责任。

之前刷短视频看到一个有个网友留言说，她小时候从记事起就是自己睡，父母工作忙，很少陪伴她。

长大后，她发现自己在人际交往中总是害怕被拒绝，对亲密关系充满不安；她说：“直到现在，我都觉得没有人真正会一直陪着我。”

童年的温暖拥抱，是成年后勇敢爱的底气。

我觉得，父母给孩子的陪伴和回应，不仅会塑造孩子的依恋模式，更决定了他未来面对亲密关系时的勇气和底气。

03

情绪调控能力。

很多父母都担心：孩子长期和父母一起睡，会变得脆弱、不独立。

但是，研究和现实都告诉我们：小时候有足够安全感的孩子，长大后才更能管理自己的情绪，更加自信和独立。

哈佛大学的一个研究说，那些在婴幼儿期获得足够身体接触和情感回应的孩子，面对压力的时候更能保持冷静，更少出现攻击性行为或者回避行为。

这是因为，他内心深处有稳定、安全的港湾，无论遇到什么困难，都知道有人能依靠，有一份无条件的爱在他背后支持他。

我就见过这样的例子，儿子有个发小叫乐乐，从小特别喜欢缠着他妈妈一起睡。

和这个孩子接触过的家长都觉得他太黏妈妈，可等到小学组织第一次夏令营，要离家过夜的时候，他却表现得很淡定，还主动安慰想家的同学。

他妈妈知道这件事，还开玩笑说：“平时给他的爱没白给，现在可算看到效果了！”

而我一个朋友家的女儿，从小就被要求要坚强、独立，她后来遇到挫折不是沉默就是暴躁，也很难开口找别人帮忙。

我觉得，真正的情绪稳定还是来自童年被温柔以待，也不是压抑自己的感受，而是在被温柔以待中学会怎么表达和调节。

就像那句话说的：“能坦然流泪的人，也最懂得微笑。”

04

自主性和独立性。

很多家长都误以为，只要早点分床、分房，就能培养出独立自主的孩子。

一开始我也是这么想的，但是看了蒙台梭利的教育理念之后，我的想法变了。

蒙台梭利说：“自由是在秩序中的自由。”

换句话说，孩子知道无论什么时候都有父母做他的后盾，他才更愿意迈出探索世界的一步；如果太早剥夺这种支持，只会让他变得敏感多疑甚至退缩。

有网友分享过自己的童年经历

她小时候一直和爸妈同床，到五六岁才慢慢分开。

她记得第一次单独去夏令营时，并没有恐惧，而是满怀期待，因为她知道，无论发生什么，家永远在那里等她回来。

我媳妇也是这样，她小的时候特别黏人，她说她家好多亲戚都觉得他将来一定没出息，可她上大学以后，反而比谁都大胆，这么多年来一只一个人去外地闯荡，还能很快适应新生活。

她后来告诉我：“因为小时候大家都宠着我，所以现在去哪儿都不怕。”

我想，只有被温柔以待过的人，才敢勇敢走向远方。

作为父母，我们总希望既能保护好孩子，又能培养他自信、坚韧、有担当，但是每个孩子都是独一无二的，也没有哪种育儿方式适合所有孩子。

所以，从小跟妈妈一起睡还是早点分房，也没有绝对标准，重要的是关注孩子的心理需求：给他足够安全感，让他相信无论如何都会被爱；同时尊重他成长节奏，在合适的时候鼓励尝试新挑战。

好的亲子关系，是既给翅膀，也给归巢。

愿我们每个人，都能成为那个温暖又坚定的大人，让我们的孩子，无论走多远，都带着爱的底气，自由飞翔。

憨爸：左手陪娃，右手读写，8岁男孩的爸爸，也是一个爱写作的80后程序员，分享平实生活与教育干货，期待与你相遇，共同成长。