职场中的“借运”非常普遍，说到底它就是一种能量掠夺。

他人通过消耗你的时间、情绪、资源来填补自身缺口，最终导致你的成长停滞甚至倒退。

这种关系表面看似互助，实则是单方面透支。

想要守住职场生命力，必须识别并切断五大借运通道。

一、不过度坦诚，隐私是护城河

同事打听家庭背景、领导询问个人规划、闲聊时透露弱点，这些信息的过度暴露会让他人精准找到吸血点。

薪资差异成为攻击借口，家庭负担变为加班理由，感情状况沦为八卦素材。

真正的职场边界，从不说假话开始，但绝不说尽真话，同事一定不能成为好朋友。

二、不过度高调，低调是隐形盾牌

展示业绩时强调团队协作，获得嘉奖时归功机遇支持，遇到质疑时不急于自我辩护……

高调如同亮出底牌，木秀于林，风必摧之，容易引来模仿者和狙击者。

低调，将实力包裹在谦逊之下，既避免被对标消耗，又减少无谓的嫉妒与算计。

三、不过度共情，理性是防弹衣

同事诉苦时倾听不揽责，领导抱怨时事不关己不站队，客户卖惨时守住利益底线……

泛滥的共情会让人陷入情绪泥潭，变成他人负面能量的回收桶。

职场关系的本质是价值交换，而非情感救赎。

四、不过度负责，职责是分水岭

代填同事的报表、接手领导私事、包揽团队的琐碎杂务……

这些老好人行为不会换来尊重，只会固化工具人的标签。

清晰划分工作边际，对职责外的请求说“需要按流程推进”，既保护精力又树立专业形象。

五、不过度较劲，止损是智慧

与偏激的同事争论是非，和双标的领导纠缠公平，跟甩锅的搭档掰扯责任……

这些对抗如同赤脚踩火炭，灼伤的是自己。

真正的破局之道是跳过问题，把精力投向能产出实际价值的事务，用成果碾压噪音。

职场是一场马拉松，能量管理比短暂冲刺更重要。

守住边界，就是为真正重要的事蓄力。

当一个人停止向外输血，向内构建能量系统时，他的职业生涯终将突破云雾，见到属于自己的晴空！