一个小男孩在外婆家玩，正赶上荔枝熟了。他整天摘着吃，一次能吃几十颗，还不怎么吃饭。家里人看他吃得高兴，也没太在意。

结果一晚孩子突然肚子痛，翻来覆去睡不着。第二天一早人就迷迷糊糊，说不清话，被送去医院后，医生诊断是低血糖性脑病，情况一度十分危急。

家人怎么也想不通，好端端吃个水果，怎么就差点出事了？医生只说了四个字——荔枝中毒。


夏天一到，不少人都忍不住来上一大碗荔枝，香甜多汁、汁水漫出指缝，看起来仿佛是清凉的代名词。

但这份甜蜜背后，有种危险正在悄悄潜入，某些吃法让人看不到，却可能触碰健康边缘。

那些看似无害的吃法，只要盲目进行，潜在风险有可能比想象中严重得多。
每年荔枝季节总有人失去意识、出现神经衰竭，甚至进ICU。

吃了大量荔枝后，没吃晚上饭，半夜血糖骤降，第二天才察觉问题。

这种急性低血糖性脑病模式往往被误认为是“病毒性脑炎”，其实根本原因恰恰是吃了太多荔枝——尤其没吃饭配合快吃。


第一种危险吃法是“空腹狂吃”。很多年轻人吃荔枝快，当作早餐替代水分、能量来源，这种做法把“鲜甜”误当成“营养”。

可荔枝中含有一种特殊毒素，它会抑制肝脏进行葡萄糖新生，也就是制造血糖的过程。

空腹吃荔枝不只是没帮助提能量，还可能夺走血液里原本就不多的糖。