为推动青少年心理健康服务走深走实，加大青少年心理健康科普宣传力度，提高青少年心理健康素养，近日，团市委联合长垣市心理咨询师协会在方里镇、蒲西街道卫华社区开展青少年心理健康主题活动。

方里镇

每一位同学心里都有这样一个诉求：拥有亲密无间无话不谈的知己、好朋友、好闺蜜，那么如何怎样才能拥有这段关系?国家二级心理咨询师刘永红老师以“什么样的人受欢迎?”为主题为同学们带来了一场丰富的知识盛宴。

活动现场，刘老师邀请一名同学作为个案代表，结合学生的分享，从自己与自己、自己与他人、你好我好大家好这三段关系中分析了人的特点、自我认可、他人依赖等现象。

同学们认真聆听、细细体悟，结合生活经验和专业知识，刘老师为同学们总结了做一个受欢迎的人的锦囊：在处理好自我关系的同时，也要处理好和身边人的关系，懂得分享与付出。当我们既做好了自己，又兼顾了别人的感受，那就一定是一个受欢迎的人。

蒲西街道卫华社区

“暑假马上结束，同学们你们有什么收获？这个假期你们快乐么？怎么让自己在新学期快乐度过每一天？”以问题为引，国家二级心理咨询师姜桂芳老师以“新学期 做不一样的自己”为主题开启今天的讲座。

分享收获感受时，姜老师从同学们的语言中了解到他们在暑假期间的不同情绪感受：开心、激动、沮丧、懊恼……为了让同学们更加了解自己、认识自己，借用五元气质学里的小宝宝们，让同学们在心情平静的状态下选一选、说一说和自己最相似的小宝宝。

最后，姜老师总结了做不一样的自己的方法：放大自己的优点、只与自己做比较、树立合适的目标，做不一样的自己。讲座在《我，就是不一样的我》诗歌朗诵中圆满结束，希望每一位同学都能在新学期做不一样的自己。

下一步，团市委将持续凝聚专业力量，整合社会资源，扎实开展青少年心理健康讲座，筑牢青少年心理健康防线，呵护青少年身心健康成长。