当你活到80至85岁，还能做到以下8条，说明你真的很牛了

“老当益壮，宁移白首之心。”

年龄从来不是限制生活质量的枷锁，一个人真正的衰老从不取决于多大岁数的数字，而是丧失对生活的热情与掌控力。

当你活到80至85岁，还能做到以下8条，那便是岁月赠予你的人生之福，是值得你骄傲的。

​一、饮食起居自律，健康管理不松懈

“身体是革命的本钱”，对老年人而言更是如此。按时吃饭、规律作息，根据天气变化增减衣物，一旦身体抱恙，可以及时求医问药，并谨遵医嘱。

就像杨绛先生晚年、依旧保持着良好的生活习惯，即便年事已高，也能坚持照顾自己的日常起居。

自己把健康管理好，不仅是对自己负责，也是为子女减轻负担。

若三天两头生病，又不懂得自我照料，自己就会遭受病痛的折磨，子女也会忧心忡忡，工作与生活都会受到影响。

​二、豁达乐观处世，不困在烦忧里

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”苏轼的这份豁达，正是老年人应有的心态。

生活总有不如意，没钱时，就自己找乐趣，拥有的，就好好珍惜，用从容之心、一边挣钱，一边提升自己的生活品质。

遇事不抱怨、不怨天尤人，腿疼了就揉揉，眼花了就戴镜，不开心的事，就一笑而过，反正该来的都会来，该去的都会去。不为往事忧，不为未来走，只为余生笑，生活才有幸福的味道。

如季羡林先生，一生历经坎坷，却始终以乐观豁达的态度面对，活得通透又洒脱，日子也温暖幸福。

三、家庭中德高望重，决策有分量

“家有一老，如有一宝。”

80至85岁的你，凭借丰富的人生阅历，在家庭中犹定海神针。

若儿女孝顺，遇事主动询问意见，无论是子女购房、孙辈择校，还是家族大事，你的建议都能被认真对待或采纳，这足以证明你在家庭中的地位无可替代。

你的聪明智慧和你那清晰的头脑，与晚辈关系的融洽，让家庭充满和谐温暖的氛围，这是岁月赋予的才智与威望。

四、社交活动丰富，不孤独度日

“有朋自远方来，不亦乐乎。”

老年人的生活也需要社交。

你若可以在闲暇时，与街坊邻里串串门、聊聊天，一起打牌下棋，既能排解寂寞，又能锻炼脑力，延缓衰老。

就像冰心晚年时，也喜欢与友人相聚，谈天说地，在交流中感受生活的乐趣。

有人陪伴说笑，时光不再漫长难熬，日子也过得有滋有味。

​五、合理规划钱财，守住生活底气

“常将有日思无日，莫待无时思有时。”

钱财是晚年生活的重要保障。除了必要的生活开支和人情往来，合理规划储蓄，不盲目跟风投资，不羡慕他人的退休金，懂得量入为出，把每一分钱花在刀刃上，保持清醒的头脑，让自己的晚年任何时候都有钱花。这不是吝啬，而是为自己的晚年筑牢经济防线，让子女也为之钦佩。

六、坚持适度运动，保持活力状态

“生命在于运动。”

每天坚持下楼活动，打打太极拳、跳跳广场舞，哪怕只是在院子里散散步、晒晒太阳，都比整日窝在家里强。

运动能让身体保持灵活，增强免疫力，“能吃能喝；能走能动，想去哪里可以随心所欲”，就是莫大的福气。

如同钟南山院士，即便年事已高，依然坚持运动，保持着良好的身体状态和充沛的精力。