人一生，有两种苦难最难熬：一种是得不到的执念，一种是太满的执着。

中年之后才明白，所谓圆满，不过是年轻人给自己画的饼，咬不下，咽不下，还舍不得扔。到头来，胃伤了，心也堵了。

古人讲，“水满则溢，月盈则亏”，是自然法则，更是人生劝诫。

你若凡事都求个“满”，终有一天，它会从你手中溢出，砸得你猝不及防。

而中年人，最怕的，不是苦难，而是太多：太多的欲望，太多的关系，太多的责任，太多的“想当然”。

可其实，人生最妙的状态，恰在于：未满。

饭吃七分饱，话说三分留，人生才有回味

老一辈人常说，“茶要浅斟，话要慢讲，饭要七分饱。”

你看，古人吃饭，从不讲究吃撑，而是讲究意犹未尽。

反倒是我们这一代，穷怕了，忙疯了，仿佛只有把自己撑到极限，才有点“活着的踏实”。

拼命挣钱，拼命买房买车，拼命让孩子学这学那，最后拼掉的是身体，赔上的，是家庭。

可老祖宗早就写在骨血里的那句话——“偃鼠饮河，不过满腹。”

鼠喝河水，只喝到肚子鼓起来就够了，从不想着把整条河喝干。

可人呢？总是觉得多一点更好。

但你会发现，房子越大，反而越空；衣服越多，越不知道穿哪件；钱越多，越怕失去。

真正的富足，从来不是“拥有得多”，而是“想得少”。

中年人最该学的，是“收”。收一收欲望，省一省力气，别再逞强，也别再强求。

再亲的人，也要留三分寒：过近，易伤

中年以后，关系这东西，看得清楚，握得更轻。

“听钟，要站远点才动听。”

这是夏衍老先生对待友情的方式。你靠太近听钟声，耳膜会嗡嗡作响，震得你脑仁疼；而站远一点，那声音反倒悠扬。

朋友之间，亲人之间，其实也一样。

太近，容易摩擦；太勤，容易腻烦；太重，容易失衡。

你总以为走得近是好事，可久而久之，对方会厌、你会累，两败俱伤。

历史上，刘备和诸葛亮，是君臣，更是知己。但刘备从不日日召见，诸葛亮也不时刻在侧。

“亲密无间，不如适可而止。”

就像王羲之写《兰亭集序》，酒有了，朋友有了，兴致有了，就别说大道理，也别论谁是谁非。

喝几杯，散了。谁也不欠谁，谁也不绑谁。

中年人最怕的，是“透支感情”。那种把一切都掏出来的关系，看似真挚，实则危险。

保持一段距离，彼此都还有退路；留点寒意，反倒能保温更久。

命运无常，心莫张扬：低调，是一种护身符

小时候盼望的，是一鸣惊人；长大后求的，是稳扎稳打。

可到了中年，才明白——世事无常，低调才是人间的最高姿态。

古人讲“见好就收，识趣则赢。”这不是认怂，而是一种智慧。

有个故事，讲唐代一位宦官，姓鱼，权倾一时。

有人劝他，您如今风头太盛，小心引火烧身。

他却笑着说：“我鱼朝恩，未曾有失。”结果呢？皇帝一句话，他便万劫不复，尸骨无存。

这就是“太满”的下场。

风吹满帆，船翻的也快。

人到中年，不怕没风，怕的是风太大、掌不住。

你刚赚了点钱，别人盯上了；你刚升了点职，有人眼红了；你刚炫了个娃，旁人就酸了。

人心是最难预料的事。

你若太张扬，等着你的，不是掌声，而是嫉恨；不是喝彩，而是冷箭。

别急着显摆，别急着回应，也别急着赢。

中年之后，最贵的不是能力，而是能沉得住气，藏得住锋。

情绪不要太满，伤的都是自己

一个人的情绪，一旦“满了”，就像水烧开一样，容易溢出来烫着自己。

你看那些真正活得通透的人，遇事不是不生气，而是懂得转身、会自我消化。

有句话说得好：“忍得住，就是火；忍不住，便成灰。”

中年人，背着太多事，扛着太多情，若不学着卸下，早晚被压垮。

不要每句话都顶回去，不要每个仇都记着，不要每件事都争个对错。

让三分，天不会塌；退一步，海不一定宽，但心一定静。

人这一生，不是靠爆发赢，而是靠熬。熬过去了，是清风明月；熬不过去，是满地鸡毛。

稳住情绪，藏住锋芒，是中年最贵的体面。

最后说一句——

“花未全开，月未全圆。”

这八个字，不是教人遗憾，而是提醒我们：人活着，别总想着“最好”，因为最好的，往往来不及拥有，就先碎了。

最美的荷，是含苞；最动人的话，是未尽；最稳的日子，是刚好。

中年了，就别再追什么“满分人生”了。

留一点白，才装得下明天。

——文止于此，话未说尽。

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