关注今日沁阳，和50万沁阳人一起看沁阳！

四季轮转

秋愈发舒缓

风染红了山野

伴着渐寒的秋风

今天6时14分

我们迎来霜降节气

霜降时节，感悟收获

大地铺满金黄

谷仓满满当当

沉甸甸的果实

饱含着喜悦

玉米收获 杨帆 摄

霜降时节，出门赏秋

留心观察

翠绿、金黄、深红

五彩的秋叶落在大地

构成一幅辽阔的秋色拼图

这个时节，还可品味美食

秋高气爽，山药丰收

一根根饱满的山药从泥土中刨出

去土、分拣

打捆后等待装车

去往各地

山药采挖现场 李治齐 摄

新鲜采挖的山药 路锋 摄

此时 花生也迎来了收获期

一颗颗花生破土而出

伴着泥土的清香

映衬出丰收的喜悦

花生迎来收获期 李治齐 摄

成熟的花生 韩田田 摄

俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”

此刻的柿子皮薄个大、果肉甜

吃它还有好“柿”成“霜”的寓意

红彤彤的柿子挂满枝头 李治齐 摄

红彤彤的柿子挂满枝头 李治齐 摄

同样甜蜜的收获还有

令人“甜上心头”的甘蔗

根根甘蔗粗壮高大

在秋风的吹拂下翠绿的蔗叶迎风摇曳

让人垂涎

农户手拿甘蔗笑开颜 李治齐 摄

茂盛的甘蔗林 李治齐 摄

秋的美味

要与心念的人共享

风卷清云尽，空天万里霜。

——（唐）元稹《咏廿四气诗•霜降九月中》

秋风吹散了徘徊的云朵

催促着时光继续向前

霜凝在枝头，凝在屋檐，凝在窗边

在阳光的照射下，融化、蒸发

或许下次再见

就是冬天的雪花

节气养生

生活起居

在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。

饮食养生

专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜等。

趁秋色正浓

约上好友一起出游

呼吸新鲜的空气

感受生活的美好

【来源：新华社 部分图片来源：神农山风景区】

今日沁阳视频号推荐

·end·

监　制丨周新秀

总　编丨李高聪

主　编丨张新雨　刘　媛

统　筹丨陈建军

校　审丨胡新胜　刘艳红

编　辑丨徐婉滢　赵敏杰

今日沁阳刊载的所有内容，包括文字、图片、音频、视频等，除注明来源外，版权均归沁阳市融媒体中心所有（互联网新闻信息服务许可证编号：41120200046），未经许可，不允许任何形式的转载、发布和二次编辑，否则将视为侵权。