第一次爬苍山怕踩坑？这份攻略涵盖交通、路线、必玩景点和避雷指南，跟着走准没错！

一、早上出发：选对索道很重要
推荐线路：建议选择洗马潭索道（全程约40分钟），直达海拔3900米的核心景区，沿途云海、冷杉林尽收眼底。

省钱技巧：提前1天在美团/携程买票能省30元（旺季票价￥310，淡季￥260），记得带身份证！

避雷：感通索道只到半山腰，适合体力一般的人，但看不到洗马潭。

二、中午游玩：3个必打卡景点
洗马潭：传说忽必烈曾在此洗马，5-6月杜鹃花盛开时最美，记得穿防风外套（山顶常低于10℃）。

七龙女池：沿玉带路步行1小时可达，7个瀑布池串联如翡翠项链，拍照绝佳。

天龙八部影视城：下山顺路逛（门票￥52），还原小说场景，下午3点有段誉凌波微步表演。

三、傍晚返程：别错过山脚彩蛋
寂照庵（免费）：中国最美尼姑庵，多肉花园和20元斋饭超值（11:30开饭需排队）。

大理古城晚饭：推荐苍洱春（人均￥60）的酸辣鱼和黄焖鸡。

小提示：

高原反应预警！建议带巧克力、氧气瓶（山下药店￥25/罐）。

雨天索道可能停运，提前看天气预报。

想省钱可拼车（古城到索道站￥15/人），黑车慎坐！