在当今社会，很多孩子都存在注意力不集中的问题，这让家长们十分担忧。那么，当孩子注意力不集中时，我们该如何帮助他们呢？

首先，我们要了解孩子注意力不集中的原因。可能是孩子年龄较小，大脑发育尚未完全成熟，注意力持续时间较短；也可能是周围环境过于嘈杂，干扰了孩子的注意力；还有可能是孩子缺乏兴趣，对正在做的事情提不起精神。只有了解了原因，我们才能有针对性地采取措施。

对于年龄较小的孩子，我们可以通过一些简单的方法来提高他们的注意力。比如，和孩子一起玩一些专注力训练游戏，如猜谜语、走迷宫、玩拼图等。这些游戏可以锻炼孩子的观察力、思维能力和注意力，让他们在游戏中逐渐提高专注力。

创造一个安静、整洁的学习环境也是非常重要的。孩子在学习时，要避免周围有过多的干扰因素，如电视、电脑、手机等。同时，家长也要注意自己的行为，不要在孩子学习时大声喧哗或进行其他容易分散孩子注意力的活动。

培养孩子的兴趣爱好也是提高注意力的有效途径。当孩子对某件事情感兴趣时，他们会自然而然地投入更多的注意力。家长可以观察孩子的兴趣点，鼓励他们参加各种兴趣活动，如绘画、音乐、体育等。在这些活动中，孩子不仅可以提高注意力，还能培养自己的特长和爱好。

此外，合理安排孩子的学习时间也非常关键。孩子的注意力持续时间有限，过长的学习时间会让他们感到疲劳和厌倦。家长可以根据孩子的年龄和学习任务的难度，合理划分学习时间段，让孩子在适当的休息后继续学习，以保持良好的注意力状态。

同时，家长也要给予孩子足够的鼓励和支持。当孩子在注意力方面有进步时，要及时给予表扬和奖励，让他们感受到自己的努力得到了认可。这样可以增强孩子的自信心，提高他们提高注意力的积极性。

总之，当孩子注意力不集中时，我们可以通过玩专注力训练游戏、创造良好的学习环境、培养兴趣爱好、合理安排学习时间以及给予鼓励和支持等方法来帮助他们。只要我们用心去引导，孩子的注意力一定会得到提高。