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大鱼大肉吃腻了,教你做3道爽口素莱,好吃又减脂
月月美食
2024-08-22 12:43:06

这里有好吃又下饭的家常菜,简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览,如果你您对美食也感兴趣请关注我吧!我会天更新不一样的美食教程与你分享。推荐3道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,而且大人小孩都喜欢吃,感兴趣的朋友快来试试吧!

一、清爽炒山药

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准备食材:山药、胡萝卜、黄瓜、木耳

做法步骤:

1、将去皮洗净的山药、胡萝卜、黄瓜用波纹刀切成波纹片。

2、锅中烧水,水开倒入山药片焯水30秒,捞出沥干。

3、热锅凉油,倒入焯好水的食材,加入适量盐和少许白醋。

4、开大火翻炒均匀,待山药片表面微黄时,加入胡萝卜片和黄瓜片继续翻炒。

5、加入泡发的木耳一同翻炒,最后出锅装盘。

二、凉拌大拉皮

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准备食材:拉皮、黄瓜、胡萝卜、花生米、大蒜、香菜、辣椒油

做法步骤:

1、将大拉皮放入冷水中泡软,抓拌散开后沥干水分。

2、与黄瓜丝、胡萝卜丝、花生米碎和大蒜末放入一起。

3、加入盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋、香油,将所有食材和调料混合在一起,搅拌均匀即可食用。

三、快速泡菜

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准备食材:包菜、胡萝卜、小米辣、姜蒜、花椒

做法步骤:

1、将包菜用手撕成片,与胡萝卜条、小米辣、姜蒜片一同放入容器中。

2、加入适量盐、花椒粒和几粒冰糖,用手翻拌均匀。

3、倒入一袋泡菜发酵菌粉,再次翻拌均匀。

4、加入凉白开没过食材,盖上盖子腌制两天即可食用。

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