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深入学习贯彻党的二十大精神

无偿献血

血液，是生命的源泉。在临床医疗中，无数患者正等待着血液来延续生命。每一滴鲜血，都可能成为他人生命中的奇迹。当有人在手术台上与死神抗争时，当有人因意外事故生命垂危时，一袋袋温暖的血液，就是他们活下去的希望。无偿献血，不仅是一种无私奉献的行为，更是一种社会责任。

2024 年10月16日，平原示范区外宣办（文明办）、新时代文明实践中心、卫健委将联合开展“无偿献血暖人心 文明实践我行动”文明实践活动，诚邀您的参与！

活动时间

2024年10月16日上午9:00～12:00

活动地点

凤湖樱花广场

活动对象

18 周岁——55 周岁，符合身体条件的群众。

（注：献血者需要带上本人身份证）

参与无偿献血注意事项

1. 献血时请携带有效身份证件。

2. 请不要空腹献血，献血前一天晚上保持良好的睡眠，不要熬夜，献血前一天不喝酒，清淡饮食。

3. 献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间（包括例假前后三天），请暂缓献血。

4. 两次献血间隔时间必须满6个月。

无偿献血后注意事项

1. 放松伸直采血手臂，手指轻压针眼处15分钟或1—2小时后解开弹力绷带换止血贴，止血贴4小时后可撕除并保持干燥清洁，切忌揉搓。

2.当天保证有充足的睡眠。

3.24小时内不进行剧烈运动，如：跑步、打球……

4.献血后4小时内多补充水分。

5.当天勿用采血手臂提举重物。

6.献血后切勿暴饮、暴食、酗酒，饮食适当搭配蛋白质和蔬菜。

供稿：外宣办（文明办）

编辑：岳   靓

责编：王   萌

审核：王亚利

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