01、人生，是一场自己和自己的较量，很多时候，打败我们的是内心的脆弱。面对不易的生活，要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。

02、不要被别人的评价左右。别人的评价只是他人的观点，不一定是真理。只有自己才最了解自己，只有自己才能决定自己的方向。

03、活成自己并不容易，如果你想按别人的期待去活着，你就活不好自己的一生。生活百味，尽己所能，所有奢求的东西，只当交付于天命，不必执着，也不必强求。

04、怕什么就去做什么，怕什么人就直接去面对，能直面这些恐惧，是一个人强大的开始。不要玻璃心，不要在乎别人怎么说你，怎么看你。克服自己的弱点，让自己没有软肋，无懈可击。

05、人活着，谁都不容易，要想活出自己的精彩，就要修炼出一颗强大的内心，因为内心强大，方可治愈一切，方能百毒不侵。一颗强大的心，可以美化生活，精彩人生，让我们越活越好。

06、生活实苦，内心强大的人，无论遭遇什么样的坎坷，总能不慌不忙、微笑以对，活得高级又优雅。身处顺境不妄喜，遭遇逆境不惶惑。内心越强大的人，越能笑看生活、成全自己。

07、做人要明白，心强则胜，心弱则败。内心强大的人，遇到再大的挫折、磨难和不幸，不会一味地发牢骚满腹地去抱怨，而是能转换角度去看其中积极的一面，并用行动去改变自己所有的不满。

08、不要让别人的期待，成为你生活的负担。你的生活是你自己的，别人再怎么期待，也不过是他们的想法而已，你的人生不需要任何人的期待来定义，只有你自己才能决定你的未来。

09、生活，终究是过给自己看。当学会把外在的杂音调至静音，坚定走好自己的路，你才能在自己的节奏中安稳前行。

10、繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。该走的，想留也留不住，不妨大胆地让它失去。学会不把无关紧要的事放在心上，就是你强大的开始。