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【金英·健康科普】科学预防秋冬季传染病,与健康同行~
长葛市金英学校
2024-11-15 11:31:15
       秋季气温变化无常,是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱,适应能力差,免疫力弱,在集体生活中极易受到流行性传染疾病的侵袭。让我们了解秋冬季常见传染病相关知识,加强防范意识,一起做好健康防护措施。
1.流行性感冒

       流行性感冒,通常称为流感,是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要症状包括高热、畏寒、寒战、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等,同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼,合理膳食和休息,增强体质。预防流感最有效的方法是接种"流感"疫苗,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.诺如病毒性肠胃炎

       诺如病毒引起的急性肠道传染病,主要症状有呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主,成人患者以腹泻为主。传染性强,所有人群均易感染。主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后要洗手。注意饮食和饮水卫生,喝开水、吃熟食,不食不洁、无证食品。在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所,保持室内良好的空气流通,减少病毒感染的机会。多吃新鲜蔬果,多元化饮食,增强锻炼,改善体质。

3.流行性腮腺炎

       流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。患者是传染源,通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播,接触患者2至3周发病。房间开窗通风很重要。早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退;接种疫苗,免疫成功率可达70-90%。

4.支原体肺炎

       支原体肺炎的潜伏期为2-3周,可出现乏力、咽痛、头痛、阵发刺激性呛咳、发热、腹泻等症状,少数患者表现为重症肺炎。还有可能引起其他的肺外疾病,比如心肌炎、心包炎、脑膜炎等。主要是通过飞沫经呼吸道传播,传染源就是肺炎支原体携带者及支原体肺炎患者。注意手部卫生(饭前便后用流动水洗手),不去人多密集的地方,外出期间佩戴好口罩,避免接触患者。适量运动,均衡饮食,作息规律,增强免疫力抵抗病毒。

5.手足口病

       手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。密切接触传播;呼吸道飞沫传播;进食被病毒污染的水和食物也会感染。外出回到家,第一件事一定是先洗手,尤其是成人,虽然不易感染手足口病毒,但可能是病毒携带者,回到家一定要洗完手才能接触孩子。勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。对孩子们经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。

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