洛阳市涧西区：中医知识进社区  健康科普入人心

卢新松  李晓红/文图

“叔叔阿姨，大家好！大家看看这个山药，是我们生活中比较喜欢吃的一种食物。除了吃它，大家知道它还有哪些功效没有？从中医的角度讲山药补中虚，益气力，长肌肉，养阴气，也被称为天然人参，补脾养胃，生津益肺，补肾填精，还具有滋补肺脾肾的作用………”10月22日，洛阳市易经协会易医委员会主任、《通宁清正散》传承人李欣平在涧西区兴隆花园社区向社区居民进行中医药知识与健康宣讲，受到居民的热烈欢迎。

为了弘扬中华传统文化，传播中医药知识，增进公众对中医药的了解，提高中医药文化素养，传播中医药养生理念，推广中医药健康生活方式，提高公众对中医药养生保健的认识。涧西区兴隆花园社区与洛阳市馨悦社会工作服务中心商讨，由洛阳市馨悦社会工作服务中心牵头，组织开展中医药文化进社区活动，馨悦社会工作服务中心积极链接洛阳市易经协会易医委员会，该易医委员会主任、《通宁清正散》传承人李欣平积极响应。10月22日，李欣平带着部分中药材，到社区用朴实的语言向居民介绍了中医药的发展溯源和中医的基本理念，如阴阳平衡、五行学说，以及中药在日常保健养生中的应用。

冬季，随着气温降低，呼吸系统疾病发病率明显上升，如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等，老年人和小孩由于抵抗力较差，更容易患此类疾病。李欣平在宣讲中建议在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补，从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律以及日常生活如何培养合理饮食起居习惯，提醒居民日常生活应该注意的事项；向居民讲解了常见颈肩腰腿痛疾病的基本常识及疾病的治疗、预防与护理。李欣平还为有颈肩腰腿痛的患者进行了免费诊治、按摩，针对患者的不同情况，李欣平还悉心叮嘱各种日常注意事项并给出个性化指导建议，当身体出现不适症状时，一定要及时到医院就诊。通过中医药知识与健康知识的宣讲，让社区居民在关注自身健康的同时对中医预防知识有了更加深入的了解。

社区居民张阿姨说：“平时太忙，去医院又怕耽误太长时间，今天这场中医健康知识宣讲活动就在家门口开展，真是太贴心了，”、“中医药知识宣讲课堂内容贴合实际，让我们及时了解到一些冬季健康知识，能有效预防疾病的发生，希望社区以后多开展这样的活动”。居民纷纷建议。

洛阳市易经协会易医委员会主任、《通宁清正散》传承人李欣平表示：“希望通过持续的努力，将中医药文化的精髓传递给更多的人，帮助大家在日常生活中受益于中医药的智慧，从而提高全民的健康水平。”