1.千万不要和不同频的人沟通并且试图说服对方。因为，不同层次的人，由于生活经历和价值观的不同，往往难以产生深入的交流和共鸣。这并非是对他人的否定，而是在保护自己的精神能量。

2.你需要勇敢真实地面对自己，摘下厚重的社交面具，触碰柔软的内核，试着去看见那个有缺点，不完美的自己。去正视自己人性的弱点，去倾听自己内心的声音，尝试着去引导自己去走向一条虽然很辛苦，但是有踏实、坦然、前途无量的道路。

3.能干成事的人有一个共同特点，那就是永远相信美好事情会发生，并为此付出努力，所谓信念也不过就是这么个东西。永远要记住，成功本就没有什么捷径，这世界上也不存在什么天生的高手，那些所谓的高手，只不过坚持重复训练的结果而已。

4.当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是ta到了该走的时候了，你只需要接受就好了。所谓成熟，就是做到有些事情消失了就不再留恋。

5.不断地去思考自己喜欢什么、热爱什么，然后学习那方面的知识，到对应的环境和工作中生活、历练、赚钱、积累口碑。去做自己喜欢的、热爱的、擅长的，且能赚钱的事。

6.一定要多接触高能量的人，你会发现自己那点不开心的事不过是生命环节中的一个小插曲，与他相处，你会学到很多智慧，甚至心灵上都会得到滋养。接近这样的人，就像身披月光，就像在站在最美的花树一样动人。

7.一定要记住，大脑作为一个信息处理单元，你的注意力放在哪里，你就吸收什么，你吸收什么你就处理什么，最后你就变成什么样的人。

8.一个创作者，永远是个孤独的行者。他要对付自身，身旁，世界，所有的惊涛骇浪的人情世故，用极大的克制力维持创作环境的宁静、安详。不要害怕孤独，你是在塑造美好的自己。

9.在一个自己热爱的领域持续深耕5年以上；屏蔽掉无谓的朋友圈、退出很水的社群、停止无效的社交；早睡早起；运动健身；坚持阅读；清心，静思，实干，寡言。

10.真正的自律，永远是思维上的自律。行动上的自律，多如牛毛。但是在思维上能坚持优质输入，丰富思考方式，反复挑战旧我，优化行为系统的人，罕见。尤其是信息爆炸的时代，能坚持筛选信息，抗干扰，求根源，强输出，这才是更高级的自律。