女孩子要多多喝这个！特别是入秋以后—

#创作挑战赛六期#

天气慢慢变凉，开始变得干燥

一定要多喝这个银耳红枣番薯糖水

把流失的津液都补回来！喝完整个人都变润了！！

红薯银耳红糖水！！我妈做了几十年的配方！水润顺滑！香甜软糯！搭配糯叽叽🍠的红薯～尤其是经常熬夜，手脚🧊凉的女孩子快喝起来！口感棒呆！！😋巨巨好吃！脸色红润润哒～

秋冬真的太适合喝这碗🍠红薯银耳羹！！每周喝上几次，小脸🥰红润润~好喝到连炫了两碗，要加红糖煮哦，越喝气色越好，步骤简单不翻车，让男朋友来学

泡好的银耳，好多人的方法，是不是都是随便撕一撕，就直接倒进锅子里了？实际上并不对，正确做法是，将银耳撕成小块，并且是越小越好，越碎越好，越碎的话煮出来，就越容易出胶，这是第一个诀窍。

第二个诀窍在煮的时候要用勺子不停搅拌，一定要非常快速，顺着同一方向，搅拌一会，就能发现银耳出胶了，通过这个方法煮出来的银耳汤质地非常黏稠，出胶率很高！大家快来试试吧！！

的

食材

步骤

1、红薯去皮切成小块，银耳加入红薯红枣放入适量水煮15分钟，我用的免泡银耳所以直接加入，如果用大朵的银耳需要提前泡发撕碎一点再煮这样比较容易出胶

2、倒入提前煮好的小丸子煮一两分钟就可以了

3、加两块红糖煮融化

4、放入枸杞煮一分钟就可以出锅了

香甜软糯叽叽的红薯！抿一口就化在嘴里了每次生理期就馋这碗～巨巨好吃姐妹们快试试！！

我大姨给我说银耳红薯糯米丸子的妙方👏👏 按照这个步骤煮的银耳羹,美容又养颜🌿 这一碗软软糯糯！香香甜甜☺️ 真的特特特特好喝！特特特特养生！