刘女士平时比较喜欢吃水果，尤其是桃子这种水果，每到了桃子上市的时候，就会买上一大批慢慢吃。之所以这样做，是因为刘女士觉得桃子放的时间久了，就会更熟一些，相对更好吃。

然而这次刘女士刚买了桃子带回家后，就被丈夫给说了一顿，并且严令她不能再吃桃子了。


原来刘女士最近血糖有点高，丈夫担心桃子这么甜，这样吃桃子有可能会给她带来较大的健康负担。

对此刘女士十分好奇，桃子真的是胰岛素“负担”吗，还有其他的水果也会对血糖不利吗？

一、桃子是胰岛素“负担”？
桃子一直都是夏季非常受欢迎的水果，不管是脆的桃还是软的桃，吃起来都非常好吃。

而这其中有很大一部分原因，是因为桃子吃起来比较甜，能够很好的满足人们的味蕾。


于是就有人认为，吃桃子对人体健康非常不好，尤其是有可能会成为胰岛素“负担”。可是桃子虽然吃起来比较甜，但是其对人体血糖的影响并没有大家想象的那么大。

因为桃子的升糖指数其实并不高，甚至属于是低升糖指数的水果，吃了后血糖上升的并没有那么高。

而且桃子的热量相较于其他的水果也更低一些，因此对于人体来说还算是一种健康的水果。

因此对于糖尿病人来说，桃子还是可以适当吃的，不会成为胰岛素的负担，反而可以从而获取适当的营养物质。