作家刘继荣在《坐在路边鼓掌的人》里讲过一个小女孩:
一群人带着孩子出去郊游,孩子们表演才艺,女孩却默默照看食物。两个男孩争抢糯米饼,她提议掷硬币化解僵局。返程堵车,孩子们焦躁不安,她讲笑话、剪彩纸生肖,让车厢重归欢快。
高情商的孩子,未必成绩优异,却总能成为最温暖的存在。
每一个做父母的,都希望能养出一个高情商的孩子。
然而,高情商的孩子从来都不是自学成才的,孩子情商的高与低,和父母的教育方式有很大关系。
基于丹尼尔·戈尔曼的研究,著名心理学家约翰·戈德曼对119个家庭展开了研究,从孩子的4岁一直持续到青春期。
他重点分析了家庭因素与孩子情商的关系,研究结果表明:
在家庭教育中,父母的行为对孩子的情商影响非常大。
01父母的行为,如何影响孩子情商
“情商”的概念,最早由沙洛维和梅耶提出,他们认为,其核心能力是:认知情绪、管理情绪、自我激励和正确处理人际关系。
有研究显示,这些能力不是天生的,而是受到后天环境影响。
01忽视孩子的感受和情绪管理
面对孩子的情绪波动,他们往往会寻找各种方式来宣泄,无论是通过口头表达、肢体动作,还是直接的泪水流露。
然而,父母若秉持一种“冷漠对待,随时间自然消退”的观念,孩子会感到自己的情绪被忽视,得不到应有的理解与关注。
这样的处理方式,非但不能帮助孩子平复情绪,反而可能加剧他们的消极心态,使他们变得更加内向和寡言。
02把发泄情绪当做管教孩子
为人父母后,对孩子动辄大吼大叫、发脾气,似乎已经是司空见惯的事情。
“有什么好哭的,你能不能懂点事?”
“这孩子一点都不用功,都是假用功!”
“你看你,这么一点小事都干不好,还能做什么?”
这些话术是不是听到感觉很熟悉,几乎每天都在各个家庭中上演。
马歇尔·卢森堡曾说过:
“也许我们并不认为,自己的谈话方式是暴力的,但语言,确实常常引发自己和他人的痛苦。”
不少父母总是忽略了这点,他们肆无忌惮地对孩子打击、嘲讽甚至谩骂。却不曾想,语言暴力虽然不攻身,但攻心,伤害指数还特别惊人。
哈佛医学院副教授 Martin A. Teicher曾对遭受过父母言语长期攻击的孩子进行过大量研究,发现父母的言语暴力会增加左侧颞上回(superior temporal gyrus)的灰质体积,增值达到 14%。
颞上回区域也和言语智商有关。父母言语暴力越多,这个区域的增加体积越大。
这个区域和言语智商有关,也就是说,被长期吼骂的孩子可能难以发挥正常智商水平和语言能力,还会导致孩子体内的应激激素水平升高,改变大脑结构,从而影响孩子的记忆中枢。
我们都知道前额皮质、杏仁核和海马体是大脑中最重要的三个部分。
父母肆无忌惮的打击和谩骂,会让孩子压力水平陡增,皮质醇分泌过多损害海马体,影响孩子记忆和学习,同时,这种长期压力会使孩子前额皮质发育缓慢或者不发育,从而影响孩子的语言、逻辑、推理和自我控制等能力的发育。
要想让孩子更好的成长,那就必须让孩子的前额皮质有更好发展,我们可以考虑一种较为科学的方式,通过脑电生物反馈训练来帮助孩子提升。
充分遵循了大脑的机制,通过多点位精准的刺激大脑特定区域,对大脑的前额皮质进行科学、精确的锻炼,使该区域的脑神经变得更加强壮、更加的发达 。
同样一句话,带着情绪说出来跟心平气和的说出来,所带来的效果可谓天差地别。
情绪是会传染的,我们对待孩子的不稳定情绪和态度,会影响着孩子如何处事做人。
02如何提升孩子的高情商
哈佛大学教授心理学博士丹尼尔·戈尔曼说过:
情商是决定人生成功与否的关键,最新研究数据显示,决定一个人成功的因素,智商只占20%,而情商占据了80%。
一个情商高的孩子,将来更容易在人际交往方面如鱼得水,进而一步步走向成功;
而情商低的孩子,很有可能因为不擅长为人处世,而丧失很多机遇。
想要提高孩子情商,不妨看看以下的3条建议。
01同理心培养:换位思考的艺术
同理心是情商的重要组成部分,它让孩子学会从他人的角度思考问题,增进彼此的理解和尊重。
家长可以通过日常对话,引导孩子思考:“如果你是他,会怎么想呢?”或者讲述具有同理心教育意义的故事,让孩子在故事中感受不同角色的心情变化。
此外,鼓励孩子参与志愿服务、团队活动,也是培养同理心的有效途径。
02多赞美别人
有句话说的好,“你说话让人舒服的程度,决定你所能抵达的高度”。
一个 “嘴甜”懂得恰当赞美别人的孩子,总会让人心生欢喜,乐得与之亲近,当然也就更容易成功。
当然了,孩子能否学会好好说话,还是要靠父母的教导和点拨,因为他们是在复制、粘贴、升级父母的言行。
如果要想拥有一个好好说话的孩子,最好的方式就是先好好对他们说话,并把如何好好说话展示给他们。
在餐厅,对服务员说谢谢。
打扰到别人,说“不好意思”。
不炫耀自己,不在背后责怪或抱怨他人。
03不带着情绪,戳人痛处
每个人都有自己的忌讳,也都反感别人提及自己的忌讳。
为了逞一时嘴快,故意的揭人之短,戳人痛处,不仅会伤害对方的自尊,引起对方的反感,有时可能还会招来怨恨。
教会孩子即使在生气时也绝不戳人痛点,不拿人家的缺陷和不幸来取笑,因为那样自己得不到愉悦,别人也得不到温暖。