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正为人际关系而烦恼的，请进 | 夜读
央视新闻
2024-11-17 23:00:35

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周日来了，夜读【周末漫读】也如约而来，陪你慢慢读，不孤独！

今天奉上的是绘本作者@迷兔 的作品。如果你也曾为人际关系烦恼，如果你也常常陷入内耗，如果你也想找到爱自己的方法，那就来看看这份画出来的“治愈手册”吧！

01  为什么别人“不喜欢”你？

 
在人际关系里，
我们常常会有这样的情绪和疑问：
“大家都不喜欢我！”
“我总是和大家格格不入。”
“不受欢迎，是不是因为我不够好？”
“为什么明明付出了真心，还是被辜负？”
“如果我再努力一点，就会被爱了吧。”
“如果我变得和他们一样，
就可以融入了吧。”
…………
停！
不要再一味责怪和反省自己了，
你是你，以自己的方式存在，
以自己的方式和他人、世界相处，
也许有不足，
但“别人不喜欢你”这件事，
很多时候并不是你的问题。 

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02  爱自己的

爱自己也是有方法的，

它不应该是泛泛的口号和概念，

它包括爱自己的身体，爱自己的样貌，

爱自己的哭笑，

也爱自己的安静和吵闹。

我们总要在不断的学习和实践中，

一点点完善对自我的塑造，

一点点爱上这个比昨天更好一点的自己。

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作者：

迷兔，心理绘本作者，心愿是“做个温暖的人，画些温暖的画”。

编辑: 李萌
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