TIPS
十一出游
急救攻略看这里
少年自由如风,
不计划了,直接出发,
去追寻远方的风景。
然而,
在享受十一假期的美好旅程中,
难免会遇到一些突发状况。
别担心,
小七为您精心准备了一份
出行急救攻略。
十一出行
晕车怎么办?
带上风油精
出现晕车不适时,在太阳穴或者风池穴处擦点风油精,可缓和晕车。
带些新鲜的桔皮
晕车时,将桔皮表面朝外,向内对折,对准鼻孔挤压,桔皮中的芳香味油雾能缓解恶心不适。
带上生姜
晕在中医中,生姜有“呕家圣药”的美称,止呕效果明显。旅途中可以带上姜片,既可以放在鼻子下闻,也可以将其贴在内关或肚脐上,想吐时还可以把小块姜片放入嘴中咀嚼。
TRAVEL
赏花时
被蜂蜇伤怎么办?
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1.用肥皂水清洗被蜇咬的部位。
2.如果可以,试着将毒针取出。
3.用冰块敷在蛰咬处,可以减轻疼痛和肿胀。
4.如出现严重红肿、疼痛、发热,甚至呼吸困难,一定要及时就医。
看风景时
眼睛进沙子怎么办?
世界之大~用眼睛去记录风景
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1.不要使劲揉眼睛或用干纸巾、毛巾擦拭眼睛。
2.应睁开眼睛,让同伴帮忙翻开眼皮,仔细检查眼白、下眼睑和角膜。
长途跋涉不按时饮食
低血糖了怎么办?
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1.如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可以吃一点糖果饼干,补充糖水,缓解症状。
2.如果采用以上方法仍没有效果或者病人神智不清时,应立即送医院急救。
亲近大自然时
飞虫钻进耳朵怎么办?
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飞虫钻进耳朵千万不要用手指或其他东西掏,以免小飞虫越钻越深,万一钻破鼓膜,可导致听力下降。
正确做法是到黑暗的地方,用手电光照着耳道,利用昆虫的趋光性,引出飞虫。
旅途中因饮水量减少
导致干燥流鼻血怎么办?
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流鼻血时不可仰头,这样非但止不住鼻血,反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
正确做法是用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血,如果仍不能止血,应立即去医院就诊。
不小心
手被木刺伤了怎么办?
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应尽快用手指将木刺取出,如果伤口过深可借用镊子或针挑出,然后挤出伤口处的淤血,镊子或针可用酒精消毒。如果伤口红肿可以用冰块冷敷消肿,同时要到医院注射破伤风抗毒素。
旅途中
突发牙痛怎么办?
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牙痛时,可用盐水漱口几遍,用水摩擦或用手指按摩压迫手背虎口附近。牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷脸颊。
旅途中
外伤出血怎么办?
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1.较小或较表浅的伤口应先用生理盐水冲洗,必要时可以用双氧水交替冲洗。
2.伤口有出血可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处压迫10-20分钟,然后用绷带加压包扎,以不再出血为主,视情况去医院处理。
3.伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时,千万不要去触动或拔出,可将两侧创缘挤拢,用消毒纱布、绷带包扎后立即去医院处理。
旅途中
脚扭伤、红肿怎么办?
世界之大~用脚去丈量世界
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在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤部位用弹性压缩绷带包好并垫高。24小时之后换为热敷,促进受伤部位的血液流通。
异物卡喉
用海姆立克法?
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站在患者背后,用两手臂环绕患者腰部,一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间,另一手抱住拳头,双臂用力收紧,快速向里向上按压病人胸部,形成冲击性气流,将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出,持续几次挤按,直到气管堵塞解除,异物排出。
郑州市第七人民医院
急危重症医学部
十一假期全员在岗,
坚守岗位,
24小时全天坚守。
如有需要,
可拨打急救电话:86007120。
END
作者 | 护理部(急危重症医学部-急诊科)
责编 | 温聪行