每到开学季，“分班考”就成为家长群里的高频词。这场看似是对孩子知识掌握程度的考核，实则早已演变成一场牵动无数家庭神经的 “心理战”—— 它不仅是孩子的战场，更是家长焦虑的集中爆发点。

对孩子而言，分班考是一次充满压力的挑战。考前，他们要在短时间内复习大量知识，甚至额外学习拓展内容，熬夜刷题成了常态；考场上，紧张情绪影响发挥，一旦成绩不理想，自信心也会遭受打击。即便顺利进入 “好班”，面对更激烈的竞争环境，若难以适应高强度的学习节奏，还可能陷入自我怀疑，产生厌学情绪。

而家长的焦虑，源于对教育资源的担忧与对孩子未来的期待。他们坚信，进入 “重点班” 意味着能获得更优质的师资、更浓厚的学习氛围，孩子的成绩和升学前景也更有保障。于是，考前四处搜集资料、为孩子报各种辅导班，考后紧盯成绩，甚至托关系、找门路，只为给孩子争取一个 “好班” 名额。这种过度的关注与焦虑，无形中又将压力传导给孩子，形成恶性循环。

事实上，分班考只是学习生涯中的一个小节点。家长与其陷入焦虑，不如帮助孩子调整心态，理性看待考试结果。无论是在哪个班级，培养孩子的学习兴趣、自主学习能力和抗压能力，才是决定未来发展的关键。只有家长先放下焦虑，才能给孩子营造轻松的成长环境，让他们在学习的道路上走得更稳、更远。#2025为河南发声##河南人中不中##青铜文创我来AI##顶端2025夏日创作季#