1 不要过度看重竞争

有人说，不要和别人竞争，要做自己的超越者。

深表赞同，无论在哪个场所，每个人的起点和条件都不同，盲目竞争，只会莫名给自己增添额外的压力和负担。

同样，在职场中，盲目对自己抱有过高的期待，不仅不会起到正向的作用，反而会阻碍你进步。

不管何时，过度的竞争可能会导致压力和疲惫，甚至损害到自己的身心健康。

我们应该把关注点放在自己身上，学会和自己竞争，比昨天的自己有进步，就是对自己最好的证明。

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2 不要太在意领导的批评

领导有什么样的情绪，从来不是你的事情。

很多时候，领导会把情绪莫名发泄到你的身上，你千万不要为他的情绪买单，你只需要对自己做的事情负责。

正所谓有心者有所累，无心者无所谓。

努力调整好上班的状态，少花心思研究老板的喜怒哀乐，多花精力在价值提升上，这才是对自己最大的负责。

学会就事论事，及时把自己从事情中抽离出来，不要带着情绪做事，而是跳过情绪，直接做事！

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3 远离无效加班

稻盛和夫说过：“工作能够磨练人性、磨砺心志，工作就是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。”

所以，在工作中一定要拒绝无效加班，无效工作，你的时间和精力应该发挥他最大的价值，而不是耗时间。

学会做好本职工作，同时也千万不要因为不好意思，不敢说出自己的需求。

人要学会主动为自己的需求表达自己的立场，哪怕是领导，也不要怯懦。

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4 不在乎同事的态度

在职场，从来不是你广交好友的聚集所，而是你成长自己的阶梯。

无论遇到什么人，我们都不应该过度委屈求全，讨好别人，来赢得别人的笑脸。

人的精力是有限的，一味和同事各种周旋，各种斗智斗勇，我们就会忘记自己的本职工作。

当你主动屏蔽外界的指指点点，不在乎同事对你的态度，工作就会少几分痛苦，你也不会消耗太多精力。

职场不是做人的地方，是做事的地方，你只需要把你的关注点放在如何把事情做好就行，少在社交中过度消耗自己。

其实，不管在哪个地方，人性是复杂的，更是善变的。

职场中应该有自己的态度和立场，而不是看同事的脸色。

写在结尾的话，

身在职场，要学会开启静音模式。

我们只是打工挣钱的普通人，我们千万不要背负别人的命运，为别人的情绪买单。

身在职场，本身就不容易，我们要学会不断调整自己的心态，不要让自己事事都放在心上，无所谓，不在意，才是职场生存最高级的状态。