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⊙陈涛主持召开市政府常务会议
禹州
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⊙朱阁镇：烟叶产业大发展 乡村振兴大跨步
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⊙新增6片！河南省第三批省级历史文化街区出炉
近日，
河南省公布了第三批省级
历史文化街区入选名单，共6片。
至此，
省级历史文化街区已遴选出31片。
新公布的省级
历史文化街区分别为：
新郑市南街古巷、
新县航空路、
周口市周家口南寨、
周口市老淮中（淮阳中学）、
周口市黄泛区农场场部、
焦作市西大井1919。
（河南发布）
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⊙河南40人！教育部公布获奖名单
近日，
教育部印发
《关于公布首届全国大学生
职业规划大赛全国总决赛
获奖名单的通知》，
正式公布大赛学生成长赛道、
学生就业赛道、大学生职业发展
与就业指导课程教学赛道等
总决赛获奖名单。
河南40名师生获奖，
河南省获得地方优秀组织奖，
河南5所高校获得高校优秀组织奖，
详情一起来看——
（教育部）
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附件4
首届全国大学生职业规划大赛全国总决赛优秀组织奖、特别贡献奖获奖名单
地方优秀组织奖
河南省
高校优秀组织奖
河南科技大学
河南工学院
郑州电力高等专科学校
信阳艺术职业学院
商丘幼儿师范高等专科学校
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⊙10人！河南大学公开招聘！
8月7日，
河南大学2024年
公开招聘工作人员方案
发布。
拟面向社会公开招聘
工作人员10名（硕士研究生）。
（大河报）
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点击图片查看详情
⊙招178人！胖东来帮扶永辉第三店进入调改阶段
8月7日，
河南永辉超市发布消息，
在胖东来的帮扶下，
目前确定调整的第三家门店为
裕华广场店。
8月8日，记者实地探访发现，
该店目前已闭店进入全面调改阶段，
9月20日恢复正常营业。
营业时间调改为9:30至21:30，
现场设立招聘台，
招聘新员工178名。
（大象新闻）
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⊙全国6地联动过七夕，三门峡卢氏县成活动示范地之一
2024年全国“我们的节日·七夕”
主题文化活动，
将在河南省三门峡卢氏县等
全国6个地方举行示范活动。
8月9日至10日
（农历七月初六至初七），
卢氏县将举办77对
新人参加的集体婚礼。
（大河报）
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⊙河南上演高温、降水“争夺战”
今天的西北部
降水相对较强，
并伴有短时强降水、雷暴大风等
强对流天气。
与此同时，
高温将乘胜追击
与降水上演地盘“争夺战”，
今天随着降水的减弱，
高温的范围也将自南向北铺展，
尤其是信阳等地，
最高气温多在37℃以上，
需注意做好防暑防晒工作，
高温时段尽量减少外出。
（河南气象）
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生活
知识
⊙7大饮食坏习惯“吃掉”你的免疫力
1.饥一顿饱一顿：
人体肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。
2.蛋白质吃太少：
蛋白质是免疫细胞重要组成部分，如果摄入不足，免疫细胞无法及时修复和增殖，就会导致免疫力低下。
3.主食吃太少：
富含碳水化合物的主食是机体能量主要来源，并具有保护蛋白质的作用。主食吃太少，时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。
4.水喝太少：
摄入充足水分有助于排出代谢废物，而机体缺水时会导致免疫力低下。
5.盐吃太多：
吃盐过多会扰乱肠道菌群，使一类免疫细胞杀死细菌的能力明显降低，并减少中性粒细胞产生量，从而降低全身免疫功能。
6.糖吃太多：
过量摄入添加糖会导致免疫系统功能紊乱，降低抗感染能力。
7.酒喝太多：
过量饮酒会损伤肝脏，消耗大量B族维生素，还会导致免疫力下降。
（CCTV生活圈）
⊙7大饮食坏习惯“吃掉”你的免疫力
1.饥一顿饱一顿：
人体肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。
2.蛋白质吃太少：
蛋白质是免疫细胞重要组成部分，如果摄入不足，免疫细胞无法及时修复和增殖，就会导致免疫力低下。
3.主食吃太少：
富含碳水化合物的主食是机体能量主要来源，并具有保护蛋白质的作用。主食吃太少，时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。
4.水喝太少：
摄入充足水分有助于排出代谢废物，而机体缺水时会导致免疫力低下。
5.盐吃太多：
吃盐过多会扰乱肠道菌群，使一类免疫细胞杀死细菌的能力明显降低，并减少中性粒细胞产生量，从而降低全身免疫功能。
6.糖吃太多：
过量摄入添加糖会导致免疫系统功能紊乱，降低抗感染能力。
7.酒喝太多：
过量饮酒会损伤肝脏，消耗大量B族维生素，还会导致免疫力下降。
（CCTV生活圈）
综合许昌时刻编辑发布
编辑|闫依菲 校审|宋爽 责编|董州旭 终审|李俊琦