在一段感情里，你是不是总是那个付出更多、主动更多、委屈更多的人？
你明明对她掏心掏肺，换来的却是她的忽视、冷淡、甚至离开。你以为自己爱得深，其实你只是爱得太卑微了。而你之所以陷入卑微的爱，不是因为你不够好，而是你被这三种心理困住了。

一、过度自我否定：总觉得自己配不上她

很多男人在遇到自己喜欢的女人时，会不自觉地“矮半截”。
她一个眼神，你就心跳；她一句话，你就惶恐。你总觉得自己不够帅、不够富、不够优秀。于是，你开始用无底线的付出来“证明自己值得被爱”。但你不知道，真正吸引女人的，从来不是你“多听话”，而是你自信、有底线、有分寸感。心理学上称之为“自我价值感缺失”，一旦你内心觉得配不上她，你所有的行为都会围着“取悦”转，而不是“吸引”。

二、情感依赖太强：她的一举一动都牵动你全部情绪

她回不回你消息、她今天心情好不好、她说话有没有冷淡……你都过分在意。
你把她的态度当成自己幸福感的晴雨表，一天的情绪全由她主宰。这种“情绪过度投资”会让你失去吸引力，也会让你越来越不自信。女人不会被一个总是盯着她看、什么都围着她转的男人吸引，反而会觉得累、想逃。健康的爱，不是你把她当世界，而是你有自己的世界，她才愿意进来。

三、害怕失去的焦虑：你不敢表达不满，只敢低头哄她

她无理取闹，你忍；她冷漠疏远，你哄；她踩到你底线，你也不敢翻脸。
你不是不生气，而是太怕她走。这种“失去恐惧”会让你慢慢失去自我，直到你连一个有尊严的人都不是。而女人最看不起的，就是一个在感情里没有主见、没有立场、没有气场的男人。心理成熟的人懂得：真正的爱不是委曲求全，而是在相互尊重的基础上建立亲密关系。

总结
你总是爱得太卑微，不是因为你不值得被爱，而是你不敢相信自己本来就值得。走出卑微的爱，你要做的不是“更讨好她”，而是“更建设你自己”。当你开始提升自己的价值、稳定自己的情绪、敢于表达自己时，她才会重新认识你。你有没有爱得太卑微的时刻？欢迎在评论区分享出来，让我们一起成长。