弘一法师:“人得了大病，是因为自己德行不够吗？很多人得了大病，第一反应就是跟自己的德行有关系。

因为他们在寻找病因时，首先想到的，是自己有没有做错什么？得病并不是因为你做了什么缺德的事，做了对不起别人的事，老天才惩罚你。而是你做了太多对不起自己的事。

导致自己的身体心绪，过度紧张，过度劳累，过度忧心过度悲伤，长此以往，积劳成疾，所以才会一下子病倒了。”

有些人得了大病，就会想是不是自己平时做了什么有损德行的事，遭到了上天的惩罚，所以才会生病。孰不知，人吃五谷杂粮，哪有不生病的。

当一个人得了大病，第一时间是先反思自己的德行，这恰恰说明这个人一定是一个善良的人。

而善良的人生病，多半是操心的事太多，牺牲的太多，委屈的太多，最后扛下了所有，花了钱，出了力，把自己为难的要死，却还没落一句好，反而被指责、被数落，憋屈的太深，堵在心中，慢慢的消耗了自己，健康也受到不可逆的影响。

善良的人考虑的人和事多，思虑也多，时间久了就成了疾。坏人只想自己，即使作恶也能活得心安理得，所以活得久。

有些人得病不是做了什么缺德事，相反，是太过考虑别人，太过委曲求全，反而委屈了自己。

吃了所有的苦，受了所有的罪，咽下了一肚子的委屈，在风雨中宁愿淋湿自己也要护对方周全，在最后却被伤的体无完肤，输的一塌糊涂，走不出心中的执念，把自己囚禁在痛苦的思想牢笼走不出来，导致自己的身体心情时刻处于紧张、劳累、忧心、悲伤之中，久久难以释怀。

时间久了，积劳成疾，抑郁寡欢，所以才会一下子病倒了。

善良的人最大的特点就是不会对不起别人，只会对不起自己。

他们总是为别人着想，忽视了自己的感受。其实，最消耗生命的，不是别人，而是自己的念头。善良的人爱胡思乱想，执着焦虑，忧思忧虑，而这些却是最伤人的身体的。

其实谁也伤不了自己，除了你自己。闲事少管，有些人和事，并不是非你不可，不去管，不去问，天不会塌，地也不会陷下去，少了谁地球都照样转，谁也不是谁的永远。

该放手的放手，该远离就远离，不要等到自己操碎了心，毁了身体才醒悟，有些时候，为时已晚。

想要身体好，首先要有个好心情变好，好好吃饭，好好睡觉，少唉声叹气，少管东管西，多做让自己开心放松的事，多想好的事情，积极乐观。只有你自己过得好了，才能原谅很多人和事。

余生，与自己无关的事，不去参与，无法改变的事，不去纠结，收起你的善良，不要过度共情，有些时候，对别人仁慈，就是在伤害自己。

当身体发出红灯的时候，就是提醒你，你要转换心态，多为自己考虑，好好休养，放松心情，不要再拼命了。

命运偶尔会安排给你一场大病，其目的并非为了将你击垮，而是希望借此打破你惯有的生活节奏。

有时得病如果不是要命的病，其实未必不是一件好事。它是在惊醒曾经忽视自己感受和身体的那个你，促使你放缓脚步，看透人性的真实面貌，明白人生的真谛和意义，让自己活的更快乐潇洒一些。