立秋之后天气逐渐转凉，为普及秋季养生健康知识，提高辖区老人的自我健康保护能力，9月18日，东风路街道园田社区新时代文明实践站邀请辖区张仲景大药房的养生老师为辖区老人开展了秋季养生健康知识讲座。

讲座上，志愿者老师首先以提问的方式引入此次培训主题，现场为大家阐明开展此次健康讲座的意义和目的，围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则、预防疾病发生等内容进行讲解，他提醒老人们，秋季逐渐昼短夜长，应当早睡早起，进行适度的体育运动，养成良好的生活方式。特别是针对一些患有高血压、糖尿病等慢性病的老人，更应控制高油高盐高糖食物的摄入，戒烟限酒，切实提升自身健康生活质量。志愿者老师还现场解答了老人们的提问，给出了养生保健方面的建议。

本次讲座不仅让老人们获得了医疗保健的常识，提高了他们预防疾病的意识与能力，还加强了老人们对健康的关注，从而全面提高了老人的健康素养水平。(杨白冰)