顶端新闻记者 李志远

为帮助教师更好地应对工作压力，调整情绪，11月1日，漯河市临颍县杜曲镇中心学校开展“从心出发，做快乐教师”心理健康讲座。此次讲座邀请了资深心理咨询师曹俊霞。

讲座内容丰富多彩，曹老师首先分析了当前教师面临的主要压力来源，包括工作负荷、学生管理、家长期望等。她指出，这些压力往往会导致情绪波动，影响教学质量和个人健康。随后，曹老师通过生动的案例和互动环节，引导教师们学会识别和管理自己的情绪，讲授了一些实用的减压技巧和方法。

教师们纷纷表示，通过此次讲座，他们学会了如何从心理层面更好地应对工作中的挑战，保持积极乐观的心态，成为更加快乐的教师。

学校校长陈振生表示：“此次讲座的成功举办，不仅在于知识的传递，更提升了教师们的心理健康水平。相信在未来的日子里，杜曲镇中心学校全体教师们将以更加饱满的热情和更加专业的态度，为学生的成长和发展贡献自己的力量。