“吃饭不准看电视！” 妈妈对着边扒饭边盯着平板的孩子大声呵斥，可一转头，自己就瘫在沙发上，刷着手机追起剧；“玩具玩完要收拾好”，但爸爸的袜子永远随意丢在沙发角落…… 这样的场景在许多家庭中反复上演。家庭规矩似乎成了孩子的 “单线任务”，父母却置身事外。然而，真正健康和谐的家庭，需要所有成员平等参与规矩的制定与遵守，否则规矩不仅难以落实，还会成为亲子矛盾的导火索。

当规矩只针对孩子，会带来诸多负面影响。从孩子的角度看，他们会产生强烈的不公平感。心理学中的 “公平理论” 指出，个体在社会关系中会不自觉地进行投入与产出的比较。当孩子看到父母对自己的要求和对自身的标准截然不同，会认为自己受到了不公正对待，从而对规矩产生抵触情绪。例如，要求孩子早睡，自己却熬夜到凌晨；规定孩子玩手机不能超过半小时，自己却整日机不离手。这种双重标准，会让孩子觉得 “规矩就是用来约束我的”，进而降低对父母的信任，甚至模仿父母的不良行为。

此外，父母不参与规矩的执行，还会削弱规矩的权威性。孩子的行为很大程度上受家长的言传身教影响，若家长自己都不遵守规矩，孩子就会认为规矩可有可无。就像家长教育孩子要诚实守信，自己却在日常生活中为了小利撒谎，那么孩子自然难以真正理解诚信的内涵，也不会把规矩当回事。长期下去，家庭规矩将形同虚设，孩子的规则意识和自律能力也无法得到有效培养。

与之相反，父母平等参与家庭规矩的制定与执行，能为家庭带来积极的改变。首先，这有助于建立相互尊重、平等民主的家庭氛围。当父母放下权威姿态，与孩子共同讨论、制定规矩，孩子会感受到被尊重，从而更愿意主动遵守。例如，一家人一起商量制定 “电子产品使用规则”，规定每人每天使用手机、平板的时间，并且所有人都严格执行。这种平等参与的过程，能让孩子明白规矩是为了维护家庭秩序，而不是针对某个人。

其次，父母以身作则遵守规矩，是对孩子最好的教育。在一个 “垃圾不落地” 的家庭中，父母每次都会将垃圾准确扔进垃圾桶，孩子自然也会养成良好的卫生习惯；父母坚持每天阅读，孩子也会在潜移默化中爱上书籍。这种言传身教的力量，远比空洞的说教更有效。同时，平等参与规矩还能促进亲子沟通，当家庭成员在执行规矩过程中出现问题时，通过平等交流解决，能增进彼此的理解与信任。

那么，如何实现父母与孩子平等参与家庭规矩呢？第一，在制定规矩时，要充分听取每个家庭成员的意见，共同协商确定。可以定期召开家庭会议，让孩子表达自己的想法和建议，父母也分享自己的观点，最终达成共识。第二，父母要严格要求自己，在日常生活中率先垂范，为孩子树立榜样。第三，当违反规矩时，无论是孩子还是父母，都要一视同仁地接受相应 “惩罚”，比如做家务、减少娱乐时间等。

家庭是孩子成长的第一课堂，而家庭规矩则是这堂课的 “教材”。只有父母与孩子平等参与，共同遵守，才能让规矩真正发挥作用，构建起和谐、温暖、有秩序的家庭环境。别再让规矩成为孩子的 “单线任务”，从现在开始，全家一起行动，用平等与尊重书写属于家庭的美好篇章。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#