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为落实全民健身国家战略，助力健康河南行动，提升干部职工身体素质和健康水平，8月29日，省药监局组织开展健康巡讲科学锻炼宣讲活动。

河南省健康巡讲科学锻炼宣讲团王亚寒主任以锻炼与饮食相辅相成的关系开场，针对机关职工易久坐、少锻炼的工作方式，用通俗易懂的语言，详细讲解了健康知识的重要性和实际应用方法，就培养正确饮食习惯，科学开展锻炼，保持健康生活，培养良好心态等内容给出了详细建议和指导，并现场传授颈后肌肉和臀大肌锻炼动作要领……整场报告脉络清晰、案例详实、生动形象，受到了大家的一致好评。

通过此次讲座，省药监局干部职工对如何科学的运动、如何更健康的生活加深了认识。大家纷纷表示，将以更加饱满的精神、昂扬的斗志做好药品监管各项工作并迎接省直第八届全民健身运动会的到来。

（省局精神文明创建办  供稿）

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