#我的中秋这样过# 

明天就是一年一度的中秋佳节，月圆人团圆，家家户户的餐桌上，摆满了各式各样的佳肴，以共同庆祝这个传统的美好节日！

在这个充满温馨与喜悦的节日里，大家在享受节日美食的同时，也不要忽视饮食健康，注意饮食搭配，切勿随便乱吃。

月饼比较软糯，老年人和儿童进食需要警惕噎食的发生。有时人们会把没吃完的月饼放进冰箱，过几天再拿出来吃，这样很容易造成肠胃不适。

不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担，导致消化系统相关疾病，如积食、胃肠功能紊乱等。吃东西细嚼慢咽有利于食物的消化，同时一定要注意食品的卫生安全。

分享一下近期的美味佳肴，愿朋友们中秋佳节吉祥安康，口福满满！