#创作挑战赛五期##顶端秋日创作季#

处暑

唐  元稹

向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。

叶下空惊吹，天高不见心。

气收禾黍熟，风静草虫吟。

缓酌樽中酒，容调膝上琴。

【王剑解读】

  "处"含有躲藏、终止意思，"处暑"表示溽暑行将结束，伏天已过或接近尾声，炎热日消，暑气渐退， 是气温由炎热向寒冷过渡的节气。

"处暑无三日，新凉直万金" 。处暑节气，太阳直射点继续向南移动，太阳辐射减弱。我国北方地区，此时"离离暑云散，袅袅凉风起"，末伏即将结束；南方地区则是"立秋处暑正当暑"，仍然处在暑热当中，"秋老虎"继续发威 ，真正凉爽一般要到白露前后。

我国古代将处暑分为三候："一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。 "

" 四时俱可喜，最好新秋时"。此时，不少果树挂满累累硕果，田间大豆、玉米、花生等作物也开始成熟，广大农村呈现"处暑满地黄，家家修廪仓"的景象。

"天上双星合，人间处暑秋。"白天热、早晚凉，气候干燥、降水少，是处暑时节的气候特点。因此，要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。同时，要常通风、勤洗手、少聚集，防止肠胃炎、呼吸道等疾病的感染和传播。

在饮食方面，人们应多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶外，鸭肉富含营养成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。

作者简介：王剑，男，作家，青年评论家。作品散见《人民文学》《莽原》《当代作家评论》《名作欣赏》《南腔北调》《奔流》等报刊。著有诗集《溅在思绪里的泥巴》，散文集《履痕犹在》，文学评论集《冷火焰》。曾获首届林非散文奖。中国文艺评论家协会会员，中国散文学会会员，河南省作协会员，河南散文诗学会理事。