先来讲一个妈妈的故事。这位妈妈在儿子班上活动初选报名时，想逼“不爱表达”的孩子去报名。尽管在家里做了好久的思想工作，可到了现场，孩子还是打了退堂鼓。看着别的孩子自信大方地表达，再瞅瞅自己那个畏畏缩缩的娃，妈妈真是又急又气。“为什么孩子总是跟自己说不行，不敢做呢？”这恐怕是很多家长都有过的困惑。

孩子为什么会陷入自我否认，表现出强烈的自卑感呢？个体心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒给出了答案：“在儿童的成长经历中，导致自卑感产生的原因很多，比如儿童与成人相比的体型和力量劣势，疾病或其他原因造成的身体缺陷，外貌、体格的差异，兄弟姊妹之间的竞争，贫穷，父母对孩子过高的期望等等。”想想咱自己的经历或者孩子的一些行为，就能发现其中的端倪。

就拿我自己带小小鱼去拍照的事儿来说吧。小家伙换牙期，牙齿状况不太好，有黑斑，加上两颗大门牙，边上又没长牙，显得更大了。而且之前因为他刷牙不认真，我们经常在他面前提及牙齿黑的问题，我还爱开玩笑叫他“小黑牙”。结果现在他特别在意牙齿，不敢笑，紧紧抿着嘴。幸好他还没因为牙齿问题感到自卑，但我也意识到不能再开这样的玩笑了，不然很可能会伤害到他。

还有一位妈妈在后台留言问我：“我是两个孩子的妈妈，一个比较黑一个比较白，出去别人总说。小孩比较在乎自己黑，可出去经常有人说，请问我该怎么处理？”这种场景太常见了。外面总有大人喜欢把孩子拿来比较，“你家孩子长得真高！你看我们家的就不行！”“这个孩子真白，皮肤好，遗传了妈妈还是爸爸呀？”“那个孩子成绩好，这个就一般般。”

有的孩子可能不太在意，但有的孩子反应就很强烈，这跟孩子内心的自我认同感有关。如果孩子从父母那里得到了足够的认同和爱，对自己的评价好，就不会太在意别人的说法。可要是孩子经常被父母否认，本身就自卑，那这样的对比会让他们更加否定自己。

很多父母常常把这些行为组合在一起。比如我在商场看到的一幕，一个妈妈带着两个女孩玩挖掘化石。妈妈一会儿嫌姐姐挖得慢，一会儿夸妹妹厉害，对比两个孩子，还否认了姐姐的“小心”，满心期待姐姐比妹妹更懂事、表现更好。可这样的做法只会让姐姐自卑，觉得自己不如妹妹被妈妈认同和喜欢。

像那个逼着孩子参加活动的妈妈，其实是在拿孩子跟开朗活泼的同学对比，孩子没做到就训斥，这样只会让孩子更怀疑自己的能力。建议父母要发现孩子的优点，进行正面激励，找到自信。每个孩子都有发光点，不爱表达、不爱参加活动的孩子，说不定喜欢阅读、思考，或者喜欢运动、喜欢小动物、会照顾花草。

如果一味逼孩子，让他们只感受到打击和失败，只会越来越自卑。而对于在意肤色的孩子，妈妈可以跟孩子好好谈谈，告诉孩子世界上各种肤色的人都有，高矮胖瘦白黑都是正常的，不要在乎别人的指指点点，有父母的鼓励和爱，孩子的压力会小很多。

我们每个人都有“自卑情结”，这不是什么可怕的事，处理得当能催人奋进。可要是父母一味打击孩子，让他们失去行动的勇气，变得自暴自弃，就容易养出“问题”孩子，逃避学习、故意捣乱，长大后也逃避现实，无所事事。每个孩子内心都有一个自我评价表，从很小就开始给自己打分，而这评价结果深受父母行为影响。