新冠疫情的突如其来，打乱了无数人的生活节奏。在疫情封控期间，原本因工作、学习而各自忙碌的家庭成员，被迫长时间共处一室。本以为朝夕相处会让亲子关系更加亲密，然而现实却是亲子冲突如潮水般激增。这一现象背后，隐藏着一个残酷的真相：共处的时间增加，并不意味着情感上的共情也随之增长，“共处≠共情”，而这正是导致亲子矛盾爆发的关键因素。

疫情封控使得家庭生活模式发生巨大转变。孩子不能去学校上课，只能居家上网课；家长停工停产，居家办公成为常态。空间的封闭与生活节奏的紊乱，让每个人都承受着巨大的压力。在这种高压环境下，亲子之间的矛盾逐渐显露。

从家长的角度来看，居家办公的同时还要监督孩子上网课、完成作业，承担家务琐事，多重任务叠加，使得他们的情绪变得十分焦躁。当看到孩子在上网课时注意力不集中、作业敷衍了事，家长往往难以控制自己的情绪，指责、批评随之而来。例如，一位家长在居家办公时，因工作任务繁重而心情烦躁，转头却发现孩子正偷偷玩着手机，网课视频被晾在一旁。瞬间，愤怒的情绪涌上心头，家长大声斥责孩子不懂事、不努力，完全忽略了孩子可能也因居家学习而产生的焦虑和压力。

对于孩子而言，离开熟悉的校园和同学，居家学习的孤独感与学习方式的转变，让他们难以适应。没有了老师面对面的监督和指导，学习效率大打折扣；不能与朋友相聚玩耍，娱乐活动受限，心理上的压抑无处释放。当家长不理解自己的困境，反而一味指责时，孩子内心的委屈和不满也会爆发。比如，有个孩子因为网课作业难度大，多次尝试都无法完成，心情十分低落。此时家长不仅没有给予安慰和帮助，还抱怨孩子 “太笨”，这让孩子感到无比委屈，进而与家长发生激烈争吵。

在这种情况下，亲子之间看似共处一室，却无法真正理解对方的感受和需求，缺乏共情成为亲子冲突的导火索。共情是指设身处地地理解他人的感受、需求和想法，它是良好亲子关系的基石。然而在疫情封控期间，许多家长和孩子都陷入了 “自我中心” 的思维模式。家长只看到孩子的错误行为，却忽略了行为背后的情绪和原因；孩子只关注自己的委屈，却不理解家长的辛苦和压力。双方都站在自己的立场上，各说各话，矛盾自然愈演愈烈。

要打破这种僵局，实现真正的共情，家长和孩子都需要做出努力。家长首先要学会控制自己的情绪，在想要发火时，不妨先深呼吸，让自己冷静下来。然后尝试换位思考，站在孩子的角度去理解他们的处境。当发现孩子上网课不认真时，不要急于批评，而是耐心询问孩子是不是遇到了困难，比如是否是网课内容太难听不懂，或者是长时间对着屏幕感到疲惫。给予孩子足够的关心和支持，帮助他们解决问题，而不是一味指责。

孩子同样需要理解家长的不容易。居家办公的家长面临着工作与家庭的双重压力，孩子可以主动承担一些力所能及的家务，减轻家长的负担。在与家长发生矛盾时，不要立刻顶嘴反驳，而是尝试心平气和地表达自己的想法和感受，让家长了解自己的内心世界。

疫情封控期间亲子冲突的激增，深刻地揭示了 “共处≠共情” 的残酷真相。长时间的共处并没有拉近亲子之间的心理距离，反而因为缺乏共情，让矛盾不断激化。但这也给我们敲响了警钟，让我们意识到在亲子关系中，共情的重要性。只有家长和孩子都学会换位思考，真正理解和体谅对方，才能在未来的相处中，避免冲突，建立起和谐、亲密的亲子关系，让共处不仅是空间上的陪伴，更是心灵上的共鸣。