家长每天花心思给孩子做各种好吃的、有营养的食物，特别是孩子不长肉、不长个，生病时，更希望孩子多吃一点，补充营养。但是小孩子脾胃运化功能尚未健全，吃太多会让脾胃压力大，导致脾胃运作失调，影响孩子的生长发育！

伤害宝宝脾胃5种危险操作

1、频繁换奶粉

婴幼儿消化系统发育还不完善，对新食物需要一定的适应期，如果一直频繁换奶粉，宝宝就处于不断适应奶粉的状态，很容易导致肠胃负担过重，引起腹泻等消化问题。长此以往，宝宝的脾胃会受到损伤，生长发育也受到影响。

2、过早吃大人饭

宝宝的消化系统尚未成熟，牙齿发育还不完全，咀嚼能力较弱，“大人饭”一般质地粗糙，宝宝吃了需要花很长时间去消化，增加了肠胃负担，导致日后孩子脾虚。并且“大人饭”一般比较重口味，“重油、重盐、重糖”的食物会增加宝宝肾脏的代谢负担。

3、边吃边玩或吃饭时有压力

吃饭时的状态会影响宝宝肠胃功能的运作，如果宝宝边看电视或边玩边吃饭，注意力不集中会导致胃部血液供应不足，胃蠕动就会减慢，从而影响消化功能。另外，吃饭最忌讳带着压力和郁气，因为生气哭闹的时候，脾胃的消化能力也会降低！

4、过度喂养

宝宝胃容量小，能消化的量有限，稍微吃撑就容易超出身体消化能力，食物消化不了就会堆积在肠胃，这些积滞会阻碍气血正常运行，时间久了，就会伤害到脾胃，导致脾胃虚弱。

5、频繁喝夜奶

夜晚身体活动减少，代谢减慢，脏腑也处于休整状态，若经常喝夜奶，会加重消化负担，脾胃没有得到充分休息，时间长了，“脾胃”功能就会受影响！

对于宝宝的脾胃健康,家长需要十分重视。从上面的内容可以看出,一些看似无害的饮食习惯,实际上都可能对宝宝的脾胃造成伤害,影响到孩子的生长发育。

作为家长,我们需要养成良好的饮食习惯,给宝宝提供适合年龄阶段的营养,同时也要注意饮食过程中的状态,让宝宝在放松愉快的环境中进食。只有这样,才能确保宝宝的脾胃健康,促进他们健康快乐地成长。

我是刚有虎宝宝的新手妈咪@羽毛妈咪 ，每天分享从孕产到育儿的小心得，关注我，交流经验，愿与你一起成长为更好的父母。

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