当年被母亲打骂的女儿做了母亲，现在她的儿子成了当年的她。
她忽然完全、彻底地理解了当年母亲的良苦用心。
今天，一篇题目为《没有情绪价值的父母，养不出有幸福感的孩子》的文章，让她感触很深。
她决定先成为情绪高的母亲，和孩子一起成长，让孩子的幸福指数增加。
她对自己的母亲说：“我不能把您错误的教育方式再延续到我的儿子身上。”
她的母亲欣慰地笑了，并问她接下来准备怎么办？想好怎么做了么？
“嗯，文章中提供了5种方法，我认为可行”，母亲听了她说的方法，鼓励她好好执行。
具体的方法如下：
1 .做个情绪稳定的父母
情绪稳定，是获得勇气、幸福和成功的关键。
父母努力做到情绪稳定，才能让自己和孩子受益更多。
2. 学会共情
父母没有共情能力，就无法让孩子寻求到支持，鼓励和温暖的爱。
3 . 先处理情绪再解决问题
遇到问题时，父母要先安抚孩子的情绪，把孩子的情绪放在第一位，等孩子情绪稳定时，再和孩子一起去解决问题。
4. 看见孩子并事事有回应
父母要耐心倾听孩子的话语，认真对待孩子的问题，不敷衍也不要无视孩子，让孩子感受到父母对他的尊重和理解。
5. 教会孩子情绪发泄的方法
每个人都会遇到不开心的事情，小孩子也是一样。为人父母，应当帮助孩子找到正确的宣泄方法。
比如：找个安静的角落哭一场，去户外跑一圈，给孩子一个可以出气的枕头。
母亲对女儿说：“有了可行的方法，希望你以后的日子，都能照顾好自己的情绪，也能给孩子带来幸福和快乐。”
女儿紧紧握住母亲的手，眼神坚定地说：“妈，我会的。我打算从明天开始，就按照这些方法去做。我会努力成为一个情绪稳定的母亲，学会共情，先处理情绪再解决问题。我也会耐心倾听孩子的话语，认真对待他的每一个问题。更重要的是，我会教会他如何正确地发泄情绪。我相信，只要我们一起努力，我们的日子一定会充满幸福和快乐。”
母女俩相视而笑，心中充满了对未来的期待和信心。
