6个月以后,宝宝进入了补充营养、过渡到成人饮食的关键时期。此时的添加辅食不仅能满足宝宝生长需求,还能训练口腔和肠胃等发育,为健康成长奠定基础。但不少宝妈却反映,宝宝对辅食"爱吃不吃,吃了又不爱"。这到底是为什么?又该如何帮助宝宝顺利过渡到辅食呢?

添加辅食意义：

1. 补充能量

6个月的时候单一的母乳喂养或者奶粉喂养，已经不能够满足宝宝的生长需求了，这个时候需要添加其他营养丰富的食物在母乳奶粉喂养的基础上，通过添加辅食给孩子补充能量蛋白质以及关键营养素。

2. 训练咀嚼吞咽能力

6~12个月是咀嚼和吞咽能力发展的关键期，对于宝宝来说，简单的咀嚼和吞咽也是需要学习的，如果没有练习之后就会拒绝尝试，造成喂食和饮食困难。

3. 锻炼肠胃消化能力

宝宝长到6个月大的时候已经开始分泌唾液，淀粉酶虽然不高，但却预示着宝宝的消化和吸收功能在逐渐发育，辅食可以帮助宝宝锻炼肠胃的消化能力。

4. 促进生长发育

到了6个月的时候，口腔运动功能感知觉，心理认知行为等各方面都已做好充分的准备，能够很好地接受新的食物，及时添加辅食，可以使宝宝得到充足营养，也能够满足宝宝心理需求，无论是认知还是行为能力，都能够得到很好的发展，所以添加辅食在宝宝成长过程中是很关键的一步。

对于宝宝不爱吃辅食的情况,家长要保持耐心和细心。从宝宝的兴趣爱好出发,选择适合的辅食,循序渐进地进行喂养。同时注意饮食环境的舒适性,让宝宝体验到进食的快乐。通过这些方法,相信宝宝定能逐步养成良好的饮食习惯,迈向健康成长!

我是刚有虎宝宝的新手妈咪@羽毛妈咪 ，每天分享从孕产到育儿的小心得，关注我，交流经验，愿与你一起成长为更好的父母。

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