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早餐这样做,松软香甜,营养丰富,大人孩子都爱吃
怡然食光
2024-09-05 06:34:00

#创作挑战赛五期#

今儿个又是忙碌而充实的一天,天还没亮透,我就一头扎进了厨房,因为家里那位小吃货六妹,整天念叨着我那独门绝技——小米南瓜红枣馒,那渴望的小眼神,简直能滴出水来。我心想,得嘞,既然这家伙都这么嘴馋开口了,咱这当姐的哪能不满足呢?二话不说,挽起袖子就开干!

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果不其然,我这小米南瓜红枣馒刚做好一出锅,六妹那鼻子就跟装了雷达似的,嗖的一下就窜到我家里来了。一进门,鞋都顾不上换,就扯着嗓子喊:“姐!我的馒头做好了没?肚子都饿坏了!”边说边自个儿溜进厨房,那速度,比外卖小哥还快呢!

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一看我手里端着这金灿灿的小米南瓜红枣馒,香气扑鼻,还冒着热气儿呢,六妹的眼睛瞬间就亮了,跟两盏小灯笼似的。那表情,就像是猪八戒见到了人参果一样。她迫不及待地伸手就抓了一个,生怕慢了就被我藏起来了似的。一口下去,只见她眼睛一眯,嘴巴一咧,连声赞叹:“哇塞,姐,你这手艺也太牛了!又香又软,甜而不腻,比外面的那些网红美食强多了!”看着她吃完一个接一个满足又过瘾的小模样,我这心里头啊,比吃了蜜还甜。

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话说起来,这小米南瓜红枣馒不光好吃,营养那也是老厉害的。小米养胃,南瓜滋补,红枣美容养颜,三者搭配起来,简直是营养满满的小炸弹。大人小孩都爱吃,早餐来几个,一天都精神满满;午餐配点菜,营养均衡又美味。

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所以,真心建议大家有空的话都赶紧来试试做小米南瓜红枣馒,美味又健康,让它早日成为你家餐桌上的香饽饽!让你的家人吃的开心,吃的满足!

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图片小米南瓜红枣馒的制作步骤图片

第一步,材料备齐:南瓜蒸熟后捣成泥,放凉待用;红枣洗净切碎,小米煮上8到10分钟,熟了就行,捞出也放凉。别忘了那300克中筋面粉和4克酵母,是主角哦!

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第二步,和面配方:把面粉和酵母先拌一拌。然后南瓜泥、小米粒、红枣碎一股脑儿加进去,喜欢甜口的可以顺手撒点白糖,甜蜜加分!接着就是揉面了,揉啊揉,直到面团光滑不粘手。

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第三步,整形待发:案板上撒点干粉防粘,把面团擀成一大张薄饼,厚度自己掌握,别太薄也别太厚就行。然后从一头开始慢慢卷起来,像卷寿司那样,卷紧点哦。卷好后,用刀切成一段段的小馒头,大小随意,整齐摆好。

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第四步,醒面变胖:盖上湿布或保鲜膜,等它们慢慢膨胀到原来的两倍大。别急,时间到了自然醒。

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第五步,上锅开蒸:锅里加水烧开,放上蒸屉,小心地把醒好的馒头放进去。大火蒸个15分钟,时间到后别急着开盖,让它们在锅里再焖三分钟,这样馒头更加松软可口。最后,揭开锅盖,这香气,绝了!金黄诱人,松软香甜的小米南瓜红枣馒头就做好啦,趁热吃上一口,哇噻,简直停不下来!

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