40度的高温天，临沂奥体中心的塑胶跑道烫得能煎鸡蛋。

韦翔宇蹲在起跑线上，汗水顺着下巴往下滴，比赛服早就湿透了。

这小子心里憋着一股劲儿："今儿个非得把这块金牌给拿下！"发令枪一响，他像支离弦的箭冲了出去，53秒12后，山东省田径冠军赛男子400米栏的冠军诞生了。这小子不仅拿了金牌，还成了临沂市在这次比赛里唯一一个冠军，可把他嘚瑟坏了。

赛场边上的教练徐聪聪乐得直拍大腿："好小子！没白练！"这话说得轻巧，可谁知道这帮孩子平时是怎么练的。每天下午四点，太阳最毒的时候，三十四中田径队的训练准时开始。两个钟头下来，运动鞋底都快被烤化了。马小智练铅球练得胳膊都抬不起来，朱嘉悦跑接力跑到吐，可没一个人喊苦喊累。这帮孩子心里都明白，想在省里拿名次，不吃点苦头哪行？

要说最拼的还是韦翔宇。这小子训练起来简直不要命，有一次练到中暑，躺了半个钟头爬起来接着跑。队友们都管他叫"铁人"，他也不恼，反而乐呵呵地说："铁人三项还差两项呢！"其实他心里清楚，400米栏这个项目讲究的就是个耐力加技术，差一点都不行。临沂这地方出过不少田径好手，能在省里拿冠军的可不多，他这次算是给家乡长脸了。

接力队的表现也不赖。高凯硕带着三个兄弟拿了男子4×400米亚军，朱嘉悦她们女子4×100米也摘了银牌。最逗的是马小鲁，练铁饼练得手上全是茧子，整天嚷嚷着要找对象，队友们就笑话他："就你这糙手，牵姑娘手都得把人家吓跑！"结果这小子在比赛里拿了第七名，回来可算扬眉吐气了。

教练组这回可算是下了血本。徐聪聪和赵文彬俩教练一个唱红脸一个唱白脸，训练计划排得那叫一个满。早上练力量，下午练技术，晚上还得加练体能。队员们私底下都管这叫"魔鬼训练营"，可练着练着也就习惯了。有时候练得太狠，孩子们累得饭都不想吃，教练们就自掏腰包买奶茶犒劳他们。这帮教练心里门儿清，要想出成绩，光靠严厉不行，还得会哄。

比赛那几天可真是够呛。临沂的夏天本来就热，比赛场地更是像个大蒸笼。运动员休息区的矿泉水一会儿功夫就变成温水了。高曼文比完女子4×400米下来，整个人跟从水里捞出来似的，累得话都说不利索，可脸上还挂着笑。这姑娘平时训练就拼命，这回拿了第四名，虽然没站上领奖台，可也算突破自己了。

要说这次比赛最大的收获，倒不是那几块奖牌。这帮孩子通过比赛算是明白了，体育这玩意儿最公平，你付出多少就回报多少。训练时流的每一滴汗，比赛时都能变成成绩。就像徐聪聪常说的："田径场上没有侥幸，想要站得高，就得蹲得低。"这话糙理不糙，队员们现在算是深有体会了。

三十四中这次算是露脸了。一个学校能在省冠军赛上拿这么多奖牌，放在以前想都不敢想。校长乐得合不拢嘴，逢人就说这是学校搞体教融合的成果。其实明眼人都知道，关键还是教练和队员们够拼。现在这帮孩子走在校园里都挺着胸脯，那叫一个神气。别的同学问他们怎么这么厉害，他们就咧嘴一笑："没啥秘诀，就是练呗！"

比赛结束那天晚上，教练组带着队员们去吃了顿火锅。饭桌上大家有说有笑，谁也没提训练时的辛苦。韦翔宇捧着金牌看了又看，突然说了句："下回咱得去全国赛！"一桌子人先是一愣，接着都笑了。徐聪聪举起饮料杯："有志气！不过明天开始，训练量得加倍！"队员们顿时哀嚎一片，可眼睛里都闪着光。这帮孩子算是跟田径较上劲了，往后还有的是苦头吃，也有的是甜头尝。