在数字化时代，手机和短视频已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分，它们带来的丰富多彩的内容和便捷的操作方式，确实给孩子们的学习和娱乐带来了一定的帮助，但同时也存在着诸多的诱惑和隐患，如何在这样的环境中引导孩子，成为了现代家庭教育的一大挑战。本文通过一位母亲与儿子之间的对话，探讨了如何在孩子的成长过程中抵制手机和短视频带来的诱惑，强调自律与努力的重要性。

前言

国庆假期，阳光明媚，正是外出游玩的好时节，而对于大多数家庭来说，这也是一个难得的团聚时光，很多家长都会选择带着孩子一起出去游玩，或者进行一些有意义的亲子活动，增进彼此之间的感情。

而在这个假期，一位名叫小明的母亲却没有选择外出游玩，而是选择了留在家中，和儿子进行一场别开生面的“对话”，而这场对话的主题，就是关于手机和短视频的使用。

一场关于手机使用的对话

小明的儿子今年已经十岁了，正处于好奇心最强烈的年龄段，对于各种新鲜事物都有着浓厚的兴趣，而手机和短视频正是他最喜欢的“玩具”。

国庆假期的第一天，小明的儿子就一直待在家中，玩着自己的手机，看着各种各样的短视频，而当小明看到这一幕时，心中不禁有些担忧，她知道，如果孩子一直沉迷于手机和短视频中，肯定会对他的学习和生活产生一定的影响。

于是，小明决定和儿子进行一场关于手机使用的对话，她走到儿子身边，轻轻拍了拍他的肩膀，温柔地问道：“小明，你在看什么有趣的视频呢？”

小明的儿子抬起头来，看到是妈妈，立刻露出了灿烂的笑容：“妈妈，你快来看，这个视频好好笑哦，是一只狗狗在滑滑梯，滑得可开心了！”

小明看了一眼儿子手机上的视频，的确是挺有趣的，但她并没有因为这个视频就放松警惕，而是继续问道：“小明，你今天已经看了好久的短视频了，眼睛不会觉得累吗？”

小明的儿子摇了摇头，毫不在意地说道：“不会啊，妈妈，我觉得看短视频一点也不累，反而觉得很轻松很愉快！”

看到儿子这样的回答，小明的心中更加担忧了，她知道，短视频的内容往往是非常碎片化的，如果孩子长时间沉浸在这样的环境中，肯定会对他的注意力和记忆力产生一定的影响，而且还容易形成网络成瘾，影响他的学习和生活。

于是，小明决定趁机给儿子上上一堂“手机使用”的教育课，她语重心长地对儿子说道：“小明，妈妈不是不让你看短视频，而是希望你能够适度地使用手机，不能让它影响到你的学习和生活。”

小明的儿子有些不满地撅起了嘴巴，他觉得妈妈是在无理取闹：“可是妈妈，现在有很多人都是用手机来学习的啊，他们还可以随时随地地获取各种知识，为什么你就不让我多用一点手机呢？”

小明知道，儿子的这种想法是非常普遍的，现在的确有很多人都是用手机来学习的，而且手机上也有很多学习软件，可以帮助人们更好地学习，但这并不代表，手机就可以取代一切，还是需要有一定的自律和努力，才能够取得好的学习效果。

小明想了想，决定用一个生物学实验来给儿子讲解，她说道：“小明，你还记得之前我们做过的那个生物学实验吗？叫‘老鼠也疯狂’。”

小明的儿子点了点头，他对这个实验印象非常深刻，因为在实验中，他们用食物来诱惑老鼠，让它们在一个封闭的空间中不断地转圈，而这些老鼠一开始是非常兴奋的，但随着时间的推移，它们的精神状态却越来越差，甚至出现了神经错乱的现象。

小明继续说道：“这个实验其实就是在告诉我们，多巴胺是一种让人产生快感的神经递质，当我们得到一些奖励或者满足的时候，多巴胺就会大量分泌，让我们产生一种愉悦的感觉，而这个实验中的老鼠，就是因为过度地获得这种快感，所以才会出现神经错乱的现象。”

小明的儿子听了之后，恍若明悟，他知道，原来手机和短视频带来的快感，也是会让人产生一定的依赖和成瘾的，如果一直沉浸在这样的环境中，肯定会对自己的身心健康产生一定的影响。

小明接着给儿子举了一个现实生活中的例子，她说道：“之前有一个叫悠悠的女孩，她的学习成绩一直都很好，但后来她却变得非常懒惰，整天只知道玩手机，的期末考试成绩也非常差，这个时候她才意识到自己的错误，但已经为时已晚。”

小明的儿子听了之后，心中有些害怕，他知道，悠悠的例子就是一个很好的提醒，如果自己也像她一样，过度地沉迷于手机中，肯定会对自己的学习和生活产生一定的影响。

小明还给儿子引用了一位心理学家的比喻，她说道：“有一位心理学家曾经说过，多巴胺就像是一颗糖果，它可以给我们带来一时的快乐，但如果我们过度地依赖这种糖果，就会忽视身边的其他美好事物，无法体会到真正的幸福。”

小明的儿子听了之后，觉得妈妈说得非常有道理，他知道，真正的幸福，并不是一时的快乐，而是通过自己的努力和付出，得到的成就感和满足感。

结语

通过这场关于手机使用的对话，小明和儿子之间的距离又近了一步，他们不仅彼此之间有了更深入的了解，也共同探讨了一个非常重要的话题，相信这样的对话，对于儿子的成长来说，一定会有很大的帮助。

在数字化时代，我们无法完全抵制手机和短视频带来的诱惑，但我们可以通过正确的引导，让孩子学会适度地使用手机，培养他们的自律和努力，让他们在快乐中成长，收获真正的幸福。

也希望更多的家长能够意识到这个问题，积极地参与到孩子的网络使用管理中来，给他们提供更多的替代活动，一起进行有意义的亲子活动，帮助他们建立健康的网络使用习惯，远离网络成瘾的困扰。

你是否也有过类似的担忧呢？你是如何看待手机和短视频对孩子成长的影响的呢？欢迎在下方留言区与我们分享你的观点和想法。