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在教育孩子的漫漫长路上，辅导作业似乎成了许多家长难以逾越的 “鸿沟”。近日，一位妈妈辅导作业时情绪崩溃怒吼的事件登上热搜，引发了众多家长的共鸣与热议。这一现象背后，反映出家长们在孩子教育过程中面临的巨大压力和心理困境。为此，我们邀请了专业心理咨询师，为处于崩溃边缘的家长们提供有效的解决之道。

事件中的妈妈，在忙碌一天下班后，本已身心俱疲，却不得不强打起精神辅导孩子作业。面对孩子反复出错的题目和似乎永远无法集中的注意力，妈妈的耐心逐渐被消磨殆尽。终于，在某个瞬间，情绪如决堤的洪水般爆发，怒吼声充斥着整个房间。孩子被吓得不知所措，惊恐的眼神中满是对妈妈的畏惧。这一幕被家人记录下来并上传到网络，迅速引发了广泛关注。众多网友纷纷留言，分享自己类似的经历，“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳” 成为许多家庭的真实写照。这一事件不仅暴露了家长在辅导作业时的情绪管理问题，也引发了人们对于教育方式和亲子关系的深刻反思。

心理咨询师强调，家长首先要学会觉察自己的情绪。当在辅导作业过程中感到愤怒、焦虑等负面情绪即将涌上来时，要给自己一个 “暂停键”。可以尝试做几次深呼吸，让自己从当下紧张的氛围中暂时抽离出来，问问自己：“我为什么会这么生气？是孩子真的不可救药，还是我对孩子的期望过高？” 通过这种自我反思，家长能够更清楚地认识到自己情绪产生的根源，避免被情绪完全操控，从而更理智地应对孩子的学习问题。

很多时候，家长的愤怒源于对孩子学习困难的不理解。孩子在学习新知识时，由于认知水平和思维能力的限制，可能无法像家长期望的那样迅速掌握。心理咨询师建议家长，要站在孩子的角度去看待学习问题。比如，当孩子对一道数学题反复出错时，不要急于指责，而是耐心询问孩子的解题思路，了解他们在哪个环节遇到了困难。可能孩子对某个概念的理解存在偏差，或者在计算过程中粗心大意。只有真正理解了孩子的困难所在，家长才能有针对性地给予帮助，而不是盲目地发泄情绪。

良好的沟通是解决问题的关键。在辅导作业时，家长要避免使用命令式、批评式的语言，而是采用温和、鼓励的方式与孩子交流。例如，不要说 “你怎么这么笨，这道题讲了多少遍还不会”，而是说 “宝贝，这道题确实有点难，我们一起来看看，你觉得从哪里入手比较好呢？我相信你一定能找到解决办法的”。这种积极的沟通方式能够增强孩子的自信心，让他们更愿意主动思考和尝试。同时，家长也要认真倾听孩子的想法和感受，给孩子表达自己的机会，让他们感受到被尊重和理解。

每个孩子都有自己的学习节奏和发展特点，家长不能用统一的标准去要求所有孩子。心理咨询师提醒家长，要根据孩子的实际情况调整教育期望。如果孩子在某些学科上确实存在困难，不要强迫他们在短时间内达到很高的水平，而是帮助他们制定合理的学习目标，一步一个脚印地进步。比如，孩子这次考试数学只考了 60 分，家长可以和孩子一起分析试卷，找出可以改进的地方，然后设定下次考试提高 5 分的目标。当孩子达到目标时，及时给予肯定和奖励，让孩子在学习中体验到成就感，从而激发他们的学习动力。

面对辅导孩子作业这一难题，家长们需要保持冷静和理智，运用科学的方法来应对。通过觉察自身情绪、理解孩子的学习困难、建立有效沟通模式和调整教育期望这四个步骤，家长们能够更好地管理自己的情绪，改善亲子关系，帮助孩子在学习中健康成长。希望每一位家长都能从怒吼的困境中走出来，与孩子一起享受学习的乐趣，共同度过美好的亲子时光。