前几日读到一句话：人到中年，最难得的处世智慧，就是学会不卑不亢，不迎不拒。

这句话像一记重锤，击中了多少人的心事。

确实，在这个世界上，最难掌握的分寸感，就是既不谄媚巴结，也不倨傲冷漠，既不过分热情，也不刻意疏离。

无论面对谁，都能保持自己的节奏和界限，这才是真正的人生智慧。

01

心理学上有个现象叫"讨好型人格"。

指的是一个人在社交中总是过分迎合他人，急切地想要获得认可和喜爱，以至于失去了自我。

王阳明年轻时就犯过这样的错。在朝为官时，他总是刻意讨好上司，事事顺从，不敢有丝毫违逆。

面对同僚时又过分热情，动辄送礼，时时讨好，生怕得罪了谁。

这种处世态度不仅让他内心备受煎熬，还落下了"谄媚之臣"的评价。

直到他被贬龙场悟道，才明白做人贵在心安，无须过分讨好，也不必刻意疏远。

生活中很多人都是这样，或是低眉顺眼，处处献媚，或是耸肩冷对，孤高自许。

却忘了真正的高明，是在不同的处境中都能保持内心的平静，既不卑微讨好，也不倨傲排斥。

电视剧《狂飙》中的陈书婷就很好地诠释了这一点。作为一名检察官，她既不阿谀奉承，也不盛气凌人。

面对上级时，她不卑不亢，该坚持的原则寸步不让，该配合的工作尽心尽力。

对待同事和下属，她既不过分亲近，也不故作高冷，而是始终保持着恰到好处的分寸感。

正是这种处世态度，让她在复杂的环境中依然能够从容自若，赢得了广泛的尊重。

其实，人与人之间的相处，本就不需要过分迎合，也无须刻意疏远。

既不卑躬屈膝，也不趾高气扬，保持自己的原则和界限，才是最好的状态。

正如作家周国平所说："活得通透的人，既不会对人卑微到尘埃里，也不会把自己端得太高，而是懂得在不同的关系中保持适度的分寸。"

02

在《百年孤独》中有这样一个细节：布恩迪亚上校每天都坐在藤椅上制作金鱼。

别人送来的金子，他就制作成金鱼；制作好的金鱼，又熔化成金子重新制作。

他既不拒绝别人的馈赠，也不因此改变自己的节奏，就这样平静地维持着自己的生活方式。

这让我想起了作家史铁生。

当他成名后，很多人找他办事，要么是请他题字作序，要么是让他帮忙引荐。

面对这些请求，他既不冷面相对，也不曲意逢迎。而是温和地说："抱歉，这件事可能不在我能力范围内。"

有时遇到力所能及的事，他也会适度帮忙，但从不过度承诺，也不刻意推脱。

正是这种既不过分热络，也不刻意疏离的态度，让他在纷繁世事中始终保持着内心的安宁。

03

德国哲学家康德说过："最好的处世之道，不是刻意讨好，也不是固执己见，而是在与人交往中保持恰当的分寸。"

知乎上有位博主分享了她的经历。作为一名中层管理者，她最初总是在意别人的看法。

对上司百依百顺，对下属和颜悦色，生怕得罪任何人。

可是这种讨好的态度不仅没有换来真诚的关系，反而让她在工作中举步维艰。

直到有一天，她看到一句话："不卑不亢，不迎不拒，才是最好的相处之道。"

这让她改变了处事方式。该拒绝时坚决拒绝，该接受时欣然接受，既不刻意讨好，也不固守己见。

渐渐地，她发现人际关系反而变得轻松自如，工作也越来越顺心。

所以说，人生在世，最高级的处世态度，就是既不卑不亢，又不迎不拒。

不必讨好任何人，也不用拒绝所有人。保持自己的原则，又给他人以尊重。

这样的处世之道，既不会让自己太累，也不会伤害他人，才是真正的智慧。

最后想说：在这个世界上，你永远不必低到尘埃里，也不用把自己架得太高。

保持不卑不亢的姿态，守住不迎不拒的分寸，活出自己的韵味，才是最从容的人生境界。

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