超限效应是指当一个人受到的刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
著名的相关实验是“马克·吐温听牧师演讲”。马克·吐温最初打算捐出一笔钱，在听牧师演讲时，起初感觉讲得很好，打算多捐一些；但牧师讲了很久还没结束，他就变得不耐烦，最后决定一分钱也不捐了。
在家庭场景中，比如家长反复唠叨孩子的同一个错误，孩子可能最初会感到愧疚并试图改正，但如果家长持续不停地批评，就会超出孩子能接受的限度，产生“超限效应”。
从心理学应用角度看，家长应该避免过度批评和唠叨。例如，孩子某次考试没考好，家长如果每天都拿这个说事，孩子可能会从一开始的内疚转为反感和抵触，甚至不再愿意努力学习。
在日常生活中，要注意掌握好教育和交流的“度”。比如，当孩子犯了错，家长指出问题、给予适当的批评和建议后，应给孩子一定的时间和空间去反思和改进，而不是不停地重复说教。这样可以更好地维护亲子关系，促进孩子的健康成长和家庭的和谐。