本报讯（记者 史雅珂） 为保障广大人民群众中秋节食品消费安全，河南省市场监管局日前发布提醒：科学选购，健康饮食，理性消费。

月饼选购有方法。月饼是中秋节令食品，消费者在选购月饼时应到信誉好、证照齐全的正规销售场所，购买前要检查包装是否完整，包装上的生产厂家、厂址、生产日期、配料表、保质期、保存方法、食品生产许可证号等信息是否标注齐全。线上购买月饼要选择正规的第三方交易平台，查看其是否有网络食品销售许可等相关证照；收货时尽量当面开箱验货，如发现问题可拒绝签收。

大闸蟹选购须注意。中秋期间，蟹肥菊香。消费者在购买大闸蟹时应选择正规渠道，注意查看物流发货地、蟹扣标识等信息。线上购买的螃蟹，收到货后应及时查看螃蟹是否存活新鲜，如有问题要及时与商家沟通解决。

中秋饮食有讲究。中秋气候微凉，饮食应选择甘润养肺、滋阴润燥类的食物，如雪梨、甘蔗、香蕉、荸荠、芝麻、核桃、百合、银耳、萝卜等，还可多食用米粥来益胃生津。

理性过节讲安全。理性看待商家的各类打折促销活动，浏览直播购物或网红带货时，应谨慎选择平台和渠道，详细了解推荐产品的质量价格等情况，建议按需购买、避免浪费。

消费者应索要并保管好发票及相关购物凭证，若遇到食品安全问题或消费纠纷，请拨打12315热线电话进行投诉举报。