并非如此。
对于结石患者来说,高钙饮食一般不会增加结石发生的风险。特别是肾结石患者,合理摄入钙还可以降低体内草酸的含量,从而减少或预防结石的形成。
如果患有结石的同时,存在骨质疏松、长期服用激素药物等情况,建议在医生的指导下合理补钙,一般可通过饮食补充,如多吃豆制品、牛奶、虾米等高钙食物,必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙D3片等药物进行补钙。
需注意,结石患者本身没有缺钙的情况下,只要日常饮食均衡、多样,就无需额外补钙。
另外,容易长结石或已患有结石的人群,平时要注意多饮水、多晒太阳,少吃菠菜、甜菜等草酸盐含量高的食物,少吃坚果,限制盐、高嘌呤食物等的摄入,减少结石发生的风险。