深夜十点，客厅里又传来妈妈的怒吼：“还不睡觉！明天上学又要迟到了！” 孩子磨磨蹭蹭爬上床，满脸委屈与抗拒。这样的场景在许多家庭中反复上演，家长用吼叫催促孩子入睡、养成好习惯，却收效甚微。其实，与其用 100 遍的吼叫让亲子关系剑拔弩张，不如抓住睡前 10 分钟的 “身教时刻”，和孩子一起沉浸在亲子共读的温暖时光中。这短短的 10 分钟，蕴含着比吼叫强大得多的教育力量，能在潜移默化中滋养孩子的心灵，助力孩子成长。
一、吼叫教育的弊端：越吼越叛逆的恶性循环
心理学研究表明，家长的吼叫会给孩子带来强烈的心理冲击。当家长大声斥责时，孩子的大脑会进入 “应激状态”，分泌大量的肾上腺素和皮质醇，这种生理反应会让孩子感到恐惧和不安。长期处于这样的环境中，孩子可能会出现焦虑、自卑等心理问题，甚至产生逆反心理，故意与家长作对。
而且，吼叫教育往往只是暂时压制了孩子的行为，并没有从根本上解决问题。孩子可能因为害怕而暂时服从，但内心并没有真正理解和认同家长的要求。一旦家长的威慑力减弱，孩子又会恢复原样。比如，孩子因为磨蹭被家长吼着去写作业，作业完成了，但下次依然会磨蹭，因为他没有学会如何合理安排时间，只是在恐惧中被动做事。
此外，吼叫还会破坏亲子关系。当家长频繁吼叫，孩子会逐渐对家长产生疏离感，不再愿意与家长沟通。原本亲密的亲子关系，在一次次的吼叫中变得脆弱不堪，甚至出现裂痕。
二、亲子共读的神奇力量：浸润心灵的教育
亲子共读是一种充满温情与智慧的教育方式。在共读过程中，家长和孩子依偎在一起，共同沉浸在故事的世界里，这种亲密的身体接触和情感交流，能让孩子感受到满满的爱与安全感。心理学中的 “肌肤接触理论” 指出，温暖的身体接触能促进大脑分泌催产素，这种 “爱的激素” 能增强亲子之间的信任和亲密感。
同时，亲子共读是绝佳的语言学习机会。通过阅读绘本、故事书，孩子能接触到丰富的词汇和多样的表达方式，提升语言理解和表达能力。有研究数据显示，经常进行亲子共读的孩子，在入学时的语言能力比同龄人平均高出 2 - 3 个等级。而且，阅读过程中家长的发音、语气和语调，也会成为孩子模仿的对象，帮助他们更好地掌握语言技巧。
更重要的是，亲子共读能培养孩子的想象力、创造力和思维能力。书中精彩的故事、奇妙的画面，能激发孩子的想象力，让他们在脑海中构建出属于自己的梦幻世界。当家长和孩子一起讨论故事内容、猜测故事发展时，还能锻炼孩子的逻辑思维和批判性思维。比如，在共读《三只小猪》时，家长可以引导孩子思考：“如果你是小猪，会用什么材料盖房子？为什么？” 这样的互动能让孩子的思维更加活跃。
三、打造睡前 10 分钟 “身教时刻” 的实用指南
1. 选对书籍，激发兴趣
根据孩子的年龄和兴趣选择合适的书籍是关键。对于低龄儿童，可以选择色彩鲜艳、画面简单、情节有趣的绘本，如《猜猜我有多爱你》《大卫不可以》；对于稍大一些的孩子，可以挑选情节丰富、富有教育意义的故事书，如《夏洛的网》《绿野仙踪》。同时，家长也可以让孩子参与选书过程，尊重他们的喜好，这样能提高孩子的阅读积极性。
2. 营造温馨氛围，全身心投入
在共读前，营造一个安静、舒适的阅读环境。调暗灯光，准备柔软的靠垫和温暖的毛毯，让孩子感受到放松和惬意。在阅读过程中，家长要放下手机，全身心投入到故事中，用生动的语气和表情讲述故事，模仿不同角色的声音，让故事变得更加鲜活有趣。比如，在讲述《小红帽》时，家长可以用温柔的声音扮演小红帽，用低沉凶狠的声音扮演大灰狼，增强故事的感染力。
3. 互动交流，深化理解
亲子共读不是单方面的讲述，而是双向的互动。在阅读过程中，家长可以适时提问，引导孩子思考。比如，读到故事的关键情节时，问孩子：“你觉得接下来会发生什么？” 读完故事后，和孩子一起讨论故事的主题、人物的性格，分享彼此的感受和想法。通过这些互动，不仅能加深孩子对故事的理解，还能促进亲子之间的情感交流和思想碰撞。
4. 坚持养成习惯，静待花开
亲子共读贵在坚持。每天固定睡前 10 分钟作为共读时间，让孩子养成习惯。即使再忙，也要尽量抽出时间陪伴孩子阅读。随着时间的推移，家长就会发现，孩子不仅变得更加爱阅读，还会在行为习惯、性格品质等方面发生积极的变化。他们会变得更加自信、开朗、善于思考，亲子关系也会更加亲密融洽。
睡前 10 分钟的亲子共读，是家长送给孩子最珍贵的礼物。它不需要华丽的语言、昂贵的礼物，只需要家长的陪伴和用心。当我们放下吼叫，用温柔的共读时光代替，就会发现，教育可以如此美好，孩子的成长可以如此令人惊喜。让我们珍惜每一个睡前 10 分钟，在书香中与孩子共同成长，留下温暖而美好的回忆。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛第八期##2025新星计划1期#